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黄秋葵的美味做法,你知道黄秋葵要怎么做吗?

导读你喜欢吃黄秋葵吗?你知道黄秋葵要怎么做吗?接下来学习啦小编给你推荐黄秋葵的4种美味做法。黄秋葵的美味做法一主料:秋葵6、锅中加入食用油五成热时放入蒜片、辣椒、花

秋葵对人体肠胃有明显的保护作用。 它所含的粘稠物质可以在胃内形成一层保护膜,减少有害物质对它们的伤害。 此外,秋葵中的纤维素还可以加快胃肠蠕动,对促进消化也有很大的作用。 益处。 你喜欢吃秋葵吗? 你知道怎么做秋葵吗? 接下来,我们就来学习4种好吃的做法,把秋葵推荐给你。

秋葵的美味做法

材料

主料:秋葵

辅料:吠陀5g蚝油25g食用油少许大蒜4瓣红辣椒2花椒醋少许

实践

1、将秋葵洗净,刷去表面的绒毛。

2. 剪掉顶部。

秋葵菜的做法_黄秋葵的做法_黄蜀葵和黄秋葵图片

3、锅中烧开水,加入一两滴食用油。 水开后,将秋葵放入锅中浸泡3-5分钟。

4、取出后沥干水分,立即用冷水浸泡沥干水分...

5. 将吠陀、蚝油和醋放入小碗中调匀。

6、锅内加入食用油,加入蒜片、辣椒、花椒爆香。

7、将步骤5的油趁热拌匀。

8、把酱汁淋在秋葵上,吃的时候沾一下就好了。

尖端

1、在水里加几滴食用油,可以让蔬菜颜色更鲜亮。

2. 秋葵漂烫后立即冷却,以确保口感更脆。

3、油耗和口味里有盐分,不用加盐。

秋葵的美味做法二

材料

主要原料:秋葵350克,

调料:大葱20克,生抽8克

实践

1、秋葵洗净,用开水烫一下,捞出;

黄秋葵的做法_秋葵菜的做法_黄蜀葵和黄秋葵图片

2、秋葵放入冷水中冷却,捞出切段;

3、大葱洗净切花待用;

4.将秋葵段放入盘中,撒上葱花,倒入生抽拌匀。

秋葵三的美味做法

材料

秋葵100克,虾仁100克,木耳少许,油、盐、料酒、葱姜、鸡精各适量。

实践

1、秋葵洗净切片,焯水,木耳泡软。

黄秋葵的做法_秋葵菜的做法_黄蜀葵和黄秋葵图片

2、虾洗净放入锅内,加入料酒、葱、姜、盐焖2分钟,虾去头(家常做法,简单易吃)。

3、锅中油烧热,将秋葵和木耳煸炒片刻。

4. 放入虾和2汤匙水煮1分钟。

5.加盐和鸡精调味。

秋葵的美味做法四

材料

10只去皮中等虾

1个土豆

黄秋葵的做法_秋葵菜的做法_黄蜀葵和黄秋葵图片

秋葵 5

一小块葱

实践

1.马铃薯煮水黄秋葵的做法,秋葵在沸水中煮1分钟,取出

2.虾肉剁成泥,葱切丝

3.将煮好的土豆压成泥,再加入虾泥,加入一茶匙盐,一茶匙料酒黄秋葵的做法,少许黑胡椒调味,然后揉匀

4、秋葵去头,手上抹点油,把揉好的土豆虾泥包在秋葵外面,尾巴露在外面,包的时候捏紧

5、锅中放少许油,将土豆用锤子削至表面金黄,放在吸油纸上吸去多余的油。

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