健康
我们的身体会感觉越来越重。无论我们多么努力，我们都会失去能量吗？
肌肉酸痛，睡不好觉，老是感冒咳嗽，身体不舒服？
湿度大，头发掉得很多，而且越睡越累。不知道要从哪里开始调理身体呢？
每当遇到这些问题时，我就会开始胡思乱想，我还没老，为什么会越来越严重呢？再这样下去，我的身体迟早会崩溃。
事实上，这确实是错误的。不是我们不努力，而是95%的人根本缺乏科学有效的中医养生之道！
使用错误的中医知识可能比病毒更可怕！
中医大师南怀瑾经常生病。直到读了秦伯益的《中医三书》，他才逐渐明白了养生之道。他活到了95岁。
很多人都非常尊敬中医大师秦伯益先生！
秦叔叔用一生捍卫了中医的尊严，拯救了许多生命。
如果对中医理论一无所知，使用错误的“养生”方法，不但会损害身体，还会浪费金钱和精力。
网上的各种民间偏方，一旦错误，可能会成为致命的误区！必须要注意。
例如饮食疗法。 “名人”今天提倡枸杞美容，明天又称赞秋葵具有抗癌功效。很多人根本不知道自己的体质是否适合自己，只是跟随消费潮流。结果别人的丹药变成了自己的毒药。
比如祛湿。脾胃虚寒的人如果不加辨别地喝寒性祛湿茶，身体只会更加脱水、潮湿。
所以，今天我一定要给大家推荐这套捍卫中医的经典养生书籍。老少皆宜，简单实用，易学。中医大师秦伯益——
《中国人中医三书》
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它们是：通俗易懂的中医入门、通俗易懂的《黄帝内经》、通俗易懂的金匮要略。
它主张生命应符合自然规律。书中更多讲述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常贴近生活。
文笔轻松可爱，摒弃了人们对中医“严肃”、“无聊”的刻板印象。看过的人纷纷表示，第一次发现中医原来可以这么有趣、这么好玩！
他是中华医学会创始人之一，参与创建北京中医药大学，并主持审定该校中医教材！
他就是著名中医大师——秦伯夷。
中医博大精深，博大精深。很多人都尝试过普及中医经典，但真正成功的人并不多。即使经过注释和翻译，读起来仍然像天书一样。
但秦伯益先生长期研习中医经典，有大量生动的临床病例，所以他的语言生动活泼，大家一看就懂。
用通俗语言呈现，编者还添加了插图，让各个年龄段的人都能看懂，而且简单明了，绝不走弯路。
对于女性来说，根据病情调理五脏，比化妆、医美更好。 40岁的女人也能拥有桃花般的脸蛋，由内而外散发出好气色。
青壮年人应该提前阅读它，照顾好自己的身体，学习按摩技巧，消除一天的疲劳，有更多的精力和精力为生活奋斗。
中老年人应该读读此书，预防高血压等疾病，防患于未然。不只是滋补身体，书中还专门讲了如何“养心、养意、养精”，让你每天都有好心情。
中医大师南怀瑾年老体弱多病，但因吸收了秦伯益的中医养生知识，活到了95岁。
我相信对于我们普通人来说，读这套书就足够了。我们一定会收获很多，身体也会越来越好！
更重要的是，它的版本非常权威！开始并充满信心地阅读！
经过精心编辑，贵州大学出版社将于2024年6月隆重推出这本流行半个多世纪、影响一代又一代中医学习者的经典科普权威版本。
这套书共3册。字体大而清晰，版面清晰，纸墨优质，无异味。
大多数读者觉得中医难以理解且令人生畏。这套书特意在原著的基础上添加了插图，让读者在阅读时能够放松心情养生方法，不再感到压抑。
至于一些病症的分类和中草药功效的总结，我们不会添加任何花哨的装饰。
以表格的形式呈现，一目了然。无需做笔记。它帮助我们直接组织和分类。
有了这套书，你将掌握学习中医知识的窍门和方法，为以后的学习和养生会议打下坚实的基础。
为了给读者更好的阅读体验，我们还为大家精心准备了一份惊喜礼物——《二十四节气指南图》。
本图详细介绍了季节节气，人们应该如何养生，调节身体内外，创造全身和谐无病的状态。
这是唐代人陈抟写的。他善于养生，研究四时、节气与人体健康的关系。他活到118岁，完成了这样一幅《二十四节气导引图》。
例如，大寒期间，每天23：00至次日3：00，单腿坐、屁股坐、脚跟坐，双腿互换，每条腿各15次。左右。然后，轻敲牙齿并呼吸。
数十次后，对于改善经络瘀滞、背痛有很大好处。
每一个动作都讲解得很透彻，有助于提高生活质量，调节身体和体内外的呼吸。
为了让大家更好的了解书中提到的大量中草药的功效，我们还精心制作了【中草药思维导图】。
有了秦伯夷先生的这套中医启蒙书籍，再加上我们的双重礼物，你会发现中医养生可以如此精彩、简单、有趣。
家里备一套，随时可以用。特别推荐患有高血压、糖尿病等慢性病的读者享受折扣。
因季节变换容易过敏或体质较弱的读者也可以参考书中的建议来调理身体。
《国人中医三书》原价168元，现在限时特价仅需68元，并免费赠送24日修炼指南图+思维导图。
告别疾病，拥有一个好身体，这比你有多少钱更重要。练就一副好身材不是梦。
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很多中医爱好者和中医初学者都面临着同样的困惑：我想学好中医，但该从哪本书开始呢？
这套书以“通俗易懂的中医入门”为开篇。作者在讲解完中医基础知识后，结合中医经典理论，由表入里，由浅入深，深入浅出。
秦伯伟根据多年的实践得出的结论是：中医治疗主要依靠理、法、方、药四个部分。
《中医概论》依次介绍了中医的基本理论、生理、病因、诊断、治疗规律，以及方药的组成和应用。
《中医概论》让读者对中医治疗的基本理论和基本方法有一个初步的概念，为进一步深入学习中医打下良好的基础。
从孩子厌食、积食、气虚、气郁；
中年不孕、脱发、脾虚、肝火；
然后还有老年白发、关节炎疼痛、风湿病、高血糖、高血压……
本书通过深入浅出的案例分析，告诉您相应的保健方法。它既有理论又有实践，所以你可以边学边用。
可以说，本书是一部五千年中医经典之作。读完本书，您将对中医的精髓有了清晰的认识。
本书在介绍中医基础理论时，作者常常会举例说明常见疾病，以便读者学习、联系实际。
如果你想快速准确地学习中医精髓，这本《中医入门》是经典中的经典。
书中很多文章都是秦叔没有在大众媒体上发表过的科普文章，他致力于让大家都能接触到，少走弯路。
为了配合阅读效果，出版社还添加了许多精美的图画，以插画的形式传达所有的健康智慧。
《通俗中医入门》的主要目的是提倡生命应符合自然运行规律。书中更多讲述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常贴近生活。
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《黄帝内经》说，人因天时地而生，形成四时规律。
是一部在我国有较大影响的医学著作，被誉为中医之祖，又称《内经》。它“不是治疗疾病，而是在疾病发生之前治疗它”。
无论你的文化水平如何，无论你是否学习和了解中医，你都可以轻松理解。
《黄帝内经》云，虚空煞气为风贼，故有避之时。
这意味着什么？
它告诉我们，正气是人体自身的抗病能力，邪气是各种致病因素。如果你的抗病能力强，疾病就很难侵入你的身体。
他还会告诉你，疏通了膀胱经，你的肩膀和背部就不再疼痛了。他还会告诉你，养目必先养肝。
他还会教你“看”诊断法——通过面部看身体状况。
蓝色和黑色表示冷痛；颜色白色表示气虚；黄色代表水分；红色为肝火逆，阳明实热；黑色意味着水蒸气。
他进一步指出了颜色与气的关系。缺乏营养的人就没有光色，劳累过度的人、久病体弱的人也是如此。
如果你感觉最近总是容易疲倦，做事没有动力，记忆力下降，工作效率低下，很可能是你的肝功能出现了问题，这告诉你，你需要调节你的肝脏。
在中医眼里，我们的脸、舌、手、脚，甚至梦都是健康最直观的表现。
“神若存于体内，则病自平安”。这也正是秦伯夷先生在《黄帝内经》中一直所研究的，认为养生最重要的是养心安神。
随着这本书的出版，《秦内经》的名声开始在业界传开。
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中医界有句民间谚语：没有《金匮要略》治不了的病。
是东汉著名医学家张仲景所著的《伤寒杂病论》的杂病篇。是一本论述杂病诊治的专书。它是中医经典著作之一，被后人誉为“方书之祖”。
秦伯益先生用毕生所学打通了中医六经脉。他就像一位聪明的导游，带领我们详细解读了这本书的精髓。
在他的指导下，我们很容易掌握那些难懂的专业术语的要旨。
本书系统、连贯，重点一目了然。
以脏腑为核心，经络为保养，气血津液为物质基础，阴阳五行为为推理工具，形成了中医的基本体系。
秦伯伟紧密配合临床实践，写出这本书贴近医学实践，让读者轻松掌握精髓。
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有钱买不到好身体，养生不再是中老年人的特权。很多学中医的人看完后希望能在生活中运用。
秦伯伟1954年开始担任卫生部顾问，多次为人们诊脉、治病。
20世纪50、60年代，秦伯伟因为当时对中医的质疑而愤怒！
他与四位中医大师联名上书，亲自撰写了一系列科普文章，出版了《中医概论》等，得到了广泛支持！
本书中的每一个中医要点都经过秦伯伟长期的临床验证。权威、科学、可靠、值得信赖。
中医大师南怀瑾从秦伯益先生那里吸收了中医知识，活到了94岁。
好身体胜过财富。我强烈建议您为家人和自己准备一套这样的保健指南。
为了给读者更好的阅读体验，我们还为大家精心准备了一份惊喜礼物——《二十四节气指南图》。
本图详细介绍了季节节气，人们应该如何养生，调节身体内外养生方法，创造全身和谐无病的状态。
这是唐代人陈抟写的。他善于养生，研究四时、节气与人体健康的关系。他活到118岁，完成了这本《二十四节气指南》之一。
这本《二十四节气导图》中的每一个动作都讲解得很透彻，对于提高生活质量、调节身体内外呼吸都有帮助。
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