母婴
范哥介绍：近年来，随着消费升级，越来越多的妈妈注重孕期营养，开始食用孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉是根据妈妈怀孕期间的营养需求而开发的一个子品类。可以帮助妈妈们获得科学合理的营养。然而，市场上的孕妇配方奶粉越来越多。我们应该如何选择呢？本期我们精选了目前市面上12款主流孕产妇奶粉进行评测，只为给妈妈们提供更好的营养！
本次审查的产品包括：美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉、美索嘉尔孕产妇奶粉、惠氏妈妈孕产妇配方奶粉、惠氏启韵A2孕产妇配方奶粉、雅培金装喜堪素孕产妇配方奶粉、金陵冠哺乳期孕妇奶粉妈妈们、安曼智孕宝宝母婴营养奶粉、雀巢A2孕妇奶粉、飞鹤星云母婴奶粉、贝因美母婴奶粉、圣源优博妈咪母婴奶粉、麦可（摩科）乐享孕妇奶配方奶粉母乳喂养母亲用的奶粉（下面使用缩写）。
评价说明：本次评价由奶粉智库母婴评价中心组织，主要针对奶源及乳基原料、配料、营养等方面进行评价。注：本次评价仅对12项产品负责。母乳粉样品。本次评价不涉及感官评价。营养配方参照《2016年中国居民膳食指南——孕妇及哺乳期妇女膳食指南》和我国现行国家标准GB-31601-2015《食品安全国家标准——孕妇及哺乳期妇女营养辅助食品》。
12款孕妇奶粉的奶源及奶基原料比较
奶是奶粉的来源，乳基原料是制作奶粉的主要原料。两者都是影响奶粉质量的重要因素。奶粉厂家在奶源的选择上也非常谨慎。由于黄金奶源的概念如今已经深入人心，很多产品的奶源都来自黄金奶源带。黄金奶源地一般位于南北纬40度。 ——50°之间，包括新西兰、爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、中国北部、北欧等地。
在这12款奶粉中，
其中美素佳尔母粉是荷兰进口奶粉；惠氏启云母粉是爱尔兰进口奶粉；安曼母粉是新西兰进口奶粉； Maico Mother Powder是丹麦进口奶粉。
此外，值得注意的是，贝因美妈咪粉、雅培金装HiConsol妈咪粉和雀巢妈咪粉都有不止一种奶源。不同批次的贝因美妈咪粉可能来自黑龙江、爱尔兰、新西兰；不同批次的雅培妈妈奶粉可能来自新西兰和美国；不同批次的雀巢A2母奶粉可能来自全球一个或多个地方。至于妈妈们购买的奶粉来源，或许是真的。 “这要看缘分”~
12款孕妇奶粉成分比较
“麦芽糊精和糖浆固体”等物质是妈妈们在购买奶粉时需要注意的。它们也是碳水化合物，营养价值仅次于乳糖。它们适合乳糖不耐症的妈妈，但血糖指数较高。价格便宜，所以如果妈妈肠道功能正常的话，建议食用以乳糖为主要碳水化合物的奶粉。
其中澳门妈妈粉和雅培金装HiConsol妈妈粉不含乳糖，乳糖不耐受的妈妈们可以尝试一下！
不过值得注意的是，雅培金喜康素母粉、安曼母粉、惠氏母粉、贝因美母粉也添加了白糖。白糖是精制糖，主要成分是蔗糖，是一种双糖，在人体消化系统中通过消化液分解为果糖和葡萄糖，并通过小肠吸收。摄入过多容易导致肥胖，且甜度较高。
12款孕妇奶粉营养成分比较
营养配方是一罐奶粉的重点。科学全面的配方可以给妈妈带来更全面的营养。这也是妈妈们在选择奶粉时最关心和看重的方面。也是最纠结、最困惑的一点。那么今天我们主要从必需营养素和可选营养素两个方面来解读这12款孕妇配方奶粉~
①必需营养素是指孕妇奶粉中必须添加的营养素。其中铁、维生素A、维生素D、叶酸、维生素B12被国家标准《孕妇及哺乳期妇女营养辅助食品》（GB31602-2015）列为必需成分。这12款孕妇奶粉均符合我国现行国家标准；
②叶酸是孕妇必须补充的维生素。它是一种水溶性维生素，可随体液排出体外。叶酸缺乏会影响胚胎细胞增殖和分化，增加胎儿神经管缺陷和流产的风险。因此，《营养与食品卫生》建议孕期妈妈应摄入600μg DFE/d叶酸，贝因美妈妈粉除外。含量在350μgDFE/100g以下，其余在600μgDFE/100g以上；
③除了叶酸之外，铁也是妈妈们需要注意的营养素。由于妈妈在怀孕期间会出现生理性贫血，因此必须额外补充铁质。如果怀孕期间铁摄入不足孕妇奶粉什么好，会导致胎儿肝脏缺铁。储存不足、胎儿铁储存不足，会引起婴幼儿缺铁的早期症状。 《营养与食品卫生》建议妊娠中期和晚期母亲的补充剂量分别为24mg/d和29mg/d。这12款孕妇奶粉的铁含量没有达到推荐量，所以妈妈们在喝奶粉的同时也要注意额外补充铁质，比如食用猪肝、血等富含铁的食物。
12种孕妇奶粉可选成分信息
在可选营养素方面，我们主要说一下对孕期和哺乳期妈妈非常有帮助的三种营养素——钙、DHA和膳食纤维。
从上表我们可以看出：
12种孕妇奶粉的钙含量
钙，怀孕期间妈妈对钙的需求量明显增加。胎儿从母体吸收大量的钙来满足生长发育的需要孕妇奶粉什么好，胎儿在这个阶段需要储存30毫克的钙来满足骨骼和牙齿的生长需要；而哺乳期这两个阶段，每天从母乳中排出的钙量为300mg。如果妈妈在这两个阶段没有补充足够的钙，很容易出现腰腿酸痛、抽筋等症状，以及胎儿钙质不足，影响生长发育。对于婴幼儿来说，如果宝宝没有从外界食物中吸收足够的钙，很容易引起抽搐、易惊醒等症状。 《营养与食品卫生》中建议孕早期妈妈的钙摄入量为800mg/d；妊娠中、晚期及哺乳期钙摄入量为1000mg/d。
这12款孕妇奶粉中，安曼妈咪粉含量最高，添加量为1250mg/100g，其次是优宝妈咪奶粉和美赞臣安婴妈咪粉，添加量为1200mg/100g。
12种孕妇奶粉的DHA含量
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种omega-3不饱和脂肪酸，是脑细胞发育必需的营养素。怀孕期间补充DHA的主要作用是促进胎儿脑细胞和视网膜视神经的发育。在国家标准《孕妇及哺乳期妇女营养辅助食品》（GB31602-2015）中，建议妈妈们每天摄入60-200毫克DHA。
只要添加了DHA，我们就会根据添加量给予加分。
此外，UBO妈咪奶粉和美赞臣妈咪粉还添加了亚油酸和α-亚麻酸，它们分别是ARA和DHA的合成前体。其中UBO妈咪奶粉含有较高含量的亚油酸和α-亚麻酸。嗯，达到了257mg/100g和63mg/100g，提供了足够量的DHA和ARA合成前体。
美赞臣妈妈粉中亚油酸和α-亚麻酸的含量分别为：40mg/100g和20mg/100g。
12款孕妇奶粉膳食纤维含量
膳食纤维是一种膳食补充剂，例如低聚果糖、低聚半乳糖和果多糖。可以帮助减少妈妈在怀孕期间由于运动缓慢、活动量少、黄体酮分泌、生活习惯以及胎儿成长过程中脊柱后面直肠严重受压等各种原因而出现便秘的机会。
优博妈咪奶粉、麦口妈咪粉、美素佳儿妈咪粉、安曼妈咪粉、飞鹤妈咪粉、雀巢妈咪粉不仅添加了膳食纤维，还添加了益生菌。其中，优宝妈咪奶粉中益生菌含量较高，100g奶粉中含有1*108CFU益生菌。
膳食纤维和益生菌的双重组合，对肠道进行两个方向的调节，可以减少妈妈便秘的机会，缓解乳糖不耐受和饮食不当引起的腹泻。
此外，在其余可选配方中，UBO妈咪奶粉还添加了牛磺酸和左旋肉碱，飞鹤星云妈咪粉还添加了α-乳白蛋白；贝因美妈咪还添加了乳铁蛋白。
从上述12款孕妇可选营养成分信息来看，UBO妈咪奶粉可选营养成分最多，其次是美赞臣安婴妈咪粉、美索嘉尔妈咪粉、雅培妈咪粉。
12款孕妇奶粉评测总结
本次评价由奶粉智库母婴评价中心组织。我们为每种奶粉设置了基础分和加分，分别占60%和40%。只要产品符合我国现行的国家标准就足够了。获得60分的基本分数。加分项是奶粉的奶源和奶基原料、配料和营养配方。满分为100分。笔者综合以上几点对今天的12款奶粉进行评分（满分100分），结果如下：
总结：从基本分、奶源及原料、配料、营养配方等综合来看，圣源优博妈咪孕妇奶粉得分最高，达到90.4分，其次是美素佳儿孕产后奶粉粉与惠氏齐云。 A2孕妇配方奶粉、莫科快乐孕妇配方奶粉、哺乳期妈妈奶粉、飞鹤星云母婴奶粉、安曼智能孕婴母婴奶粉、金陵冠母婴奶粉。
此外，本次评审评价的12款孕妇配方奶粉综合评分均在80分以上，但不包含感官评价。下次我们将对这12款孕妇配方奶粉进行感官评价。下次再见~
