健康
养生堂维生素C
现在很多女孩听说维生素可以抗氧化、抗衰老，于是就每天服用3次维生素。凡事都有一定的量。再好的保健品，超过这个量也会对身体造成伤害。今天小编带来的保健品是养生堂天然维生素C，一起来看看吧。
目录
1养生堂天然维生素C多少钱一瓶？
市场参考价：75元（此为北京同仁堂、金象、嘉世堂、医保全新等各大药店、超市统一价）
高品质、高性价比：90粒（76.5克）采用国际流行的大容量包装，每粒仅需0.69元，真正适合长期保养。
剂量为每天2片。您可以每天服用 1 次，每次 2 片。您也可以每天服用两次，一次一粒。
您还可以根据身体的需要增加服用的频率和数量。
由于维生素 C 是水溶性的，如果您需要更频繁地服用，建议您每 3 至 4 小时重复补充一次。
饭后服用效果更佳。
如果还想服用其他维生素，建议午餐后服用维生素C，早晚饭后服用其他维生素。
每 2 片含有 100 毫克维生素 C，全部源自 588 毫克针叶樱桃浓缩物。
不含合成维生素C，真正纯天然。
天然原料：针叶樱桃浓缩物还含有维生素P，有助于人体吸收维生素C。
不含防腐剂、不含合成色素、不含人工香料，更有利于健康。
注：本品选用天然针叶樱桃浓缩液作为维生素C的完整来源。
不添加合成色素进行着色，因此不同产品批号的片剂颜色会因每个季节果实颜色的差异而略有不同。
选择天然（非人造）樱桃香料，具有针叶樱桃的天然果香。
它具有令人愉快的酸味和微甜的余味。
盛唐天然VC。真正的纯天然VC内服，可以预防感冒、美白肌肤。针叶樱桃浓缩物含有VP。
促进VC的吸收养生堂天然维生素c，效果非常好~不过这里我想告诉大家目前正在使用或者准确使用养生堂VC的人，
每次服用时，先将VC倒在瓶盖上，不要倒在手上。
如果倒到手上，一次倒太多，就不要再放回瓶子里。
哪些人特别需要补充VC？爱美女性：VC可以改善肤色。
促进胶原蛋白合成，注意每天补充充足的VC，以达到美白的效果；
特殊的月经周期，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血；
处于生长发育期的青少年：需要增强免疫力，促进骨骼生长。
另外，面临考试压力、经常熬夜时需要补充维生素C；
吸烟者：由于吸烟消耗体内大量维生素C，因此应定期补充维生素C；
压力大、生活不规律的上班族：工作压力大、熬夜加班、吃快餐、频繁出差等都需要消耗更多的VC。
户外工作者：如果经常在烈日下奔跑，大量的维生素C会通过汗液从体内流失。
封闭环境中的工人：封闭环境更容易受到传染性细菌的影响。只有免疫力强的人才能安全度过流感期。
空姐及机组人员：为了有效预防飞行中空气污染，增强自身免疫力，
他们中的大多数人在登机前一天就开始服用维生素C，并已形成规律的习惯。
医学专家提醒乘飞机出行的旅客注意自我防护。首先，他们应该在旅行前两天左右开始服用维生素 C。
每天大约500毫克直到到达目的地可以有效防止时差反应。
建议提问者网上购物。因为网上购物可以更便宜，但不要贪小便宜。
2 养生堂维生素C咀嚼片吃多了会怎样？
维生素C的好处，尤其是在美容方面，常常诱惑我们“全面”补充维生素C。但是，您应该注意以下几点。如果不及时补充的话，可能会适得其反！
1、服用过多的维生素C可能会导致草酸和尿酸结石的形成（这可以通过每天服用钙、维生素B6和喝足够的水来调节）。当过量服用时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。如果出现上述症状，必须减少剂量。
2.正在接受放射或化疗治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
3、白癜风患者不宜使用维生素C。
3、养生堂天然维生素C、E可以长期服用吗？
维生素E具有很强的抗氧化作用，可以防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、二硫氨基酸和维生素C的氧化。
成人每日建议摄入量为8至10国际单位；
每日摄入量的60%～70%会随粪便排出体外。与其他脂溶性维生素不同，维生素E在人体内的储存时间相对较短，就像维生素B、C一样。医学专家认为，维生素E常用的口服剂量应为每次10～100毫克，1次至每日3次。二流。大剂量使用是指每天400毫克以上，长期使用是指连续使用6个月以上。一般饮食中所含的维生素E完全可以满足人体的需要。因此，长期服用维生素E不仅没有必要养生堂天然维生素c，而且也不安全，还会引起副作用。
4养生堂天然维生素C夏日美容班
1什么是天然维生素C？维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性抗氧化剂。人体不能自行合成维生素C，必须从饮食中获取。天然维生素C通常由稀有水果制成，例如针叶樱桃。它含有维生素P和其他微量元素，可以防止维生素C被氧化和破坏，帮助人体更好地吸收。
2 夏天为什么要服用天然维生素C？炎热的夏季，强烈的紫外线侵袭着娇嫩的肌肤。为了抵抗紫外线的伤害，皮肤的黑色素细胞会产生大量的黑色素，造成黑色素沉积，从而使皮肤变黄、变黑、无光泽，看起来老了好几岁。除了外部防护，内部护理也很重要。口服天然维生素C不仅可以让你的健康倍增，还可以增强你的皮肤美白效果。
3 为什么说天然维生素C除了提高免疫力之外还能美白肌肤？大家都知道它可以预防坏血病，提高免疫力。众多美容专家推荐的天然维生素C，长期以来被誉为“经典的天然美白元素”。口服维生素C从皮肤基底层的黑色素细胞入手，阻断黑色素的生成，由内而外改善皮肤白度。
4、维生素C什么时候吃最好？最好在早餐或午餐后吃！大家都知道“早上吃水果是金，中午吃水果是银”。维生素C也是如此，尤其是一些从天然水果中提取的维生素C。维生素C产品应在早餐或午餐后服用。
5 维生素C为什么容易流失？维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果中，但它是最不稳定的水溶性抗氧化剂，保质期短且容易氧化。例如，绿叶蔬菜采摘后，维生素C的损失非常严重，而中国居民食用的蔬菜主要是熟食。维生素C在烹饪过程中也很容易流失，因此仅从蔬菜和水果中很难达到理想的含量。具有保养、美容功效。
6、什么时候需要特别注意补充维生素C？当皮肤出现暗沉、暗沉、粗糙、敏感等亚健康问题时，当你感冒、精神不振、情绪低落、失眠、熬夜加班时，当你过度抽烟喝酒时，当你上班时封闭的环境和快节奏的工作方式以及航空旅行等情况需要补充。
7. 维生素C和维生素E哪种组合服用更合适？维生素C的主要作用是保健、美白，维生素E的主要作用是祛斑、美容、抗衰老。建议早餐和午餐后各服用1粒维生素C，午餐或晚餐后各服用1粒维生素E。由于维生素C是水溶性维生素，每三到四个小时重复补充一次，吸收效果会更好。
8 为何富含维生素C的针叶樱桃极为珍贵？针叶樱桃与樱桃相似，但有三个花瓣。它们原产于热带美洲西印度群岛的加勒比地区，目前仅生长在巴西东北部的沙地。它在一些地区生产。针叶樱桃的维生素 C 含量是目前种植的所有植物中最高的。每100克针叶樱桃的维生素C含量约为1743毫克，远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。养生堂的天然维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩液。
9如何购买天然维生素C？只有真正的全天然维生素C，产品名称才能称为“天然维生素C”。还可以看看“产品成分”，一般都会注明天然来源的植物名称，比如“Acerola Concentrate”等。
养生堂天然维生素C的5大功效
1、女性衰老快的原因：VC减少。
女性比男性罹患更多疾病，尤其是抑郁症。主要原因是贫血。血虚就会加重肝脏的负担。久而久之，就会出现肝瘀。这时，体内的应激激素就会增多，到了一定程度，就会出现抑郁症和免疫功能下降。补充VC会降低应激激素，抑制抑郁症的发生，保护健康。
很多女性容易出现缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠和小肠中被吸收。如果这两个地方出了问题，就无法有效吸收。女性每月来一次月经时，会流失大量铁，从而导致贫血。气血越虚，气就越热，使铁氧化，变成三价铁。人体不能吸收三价铁，久而久之就会出现缺铁性贫血。
VC具有抗氧化作用，可以防止体内铁的氧化，还可以将氧化的三价铁还原成二价铁，以便人体吸收。喝茶的人镁流失得很快，应该多摄入VC。
女人衰老得很快，主要表现在脸上。几年后，他们就会出现一些皱纹，看起来特别老。之所以出现皱纹，主要是因为皮肤失去了弹性，变得非常松弛。风险投资可以提供帮助。
