美食
适合3岁宝宝的家常菜谱有哪些？相信这是新手们都想了解的事情。当孩子到了3岁的时候，乳牙已经基本全部长出来了，所以宝宝的饮食不再需要像以前那样清淡、精细。
事实上，许多家庭不再单独为孩子做饭。他们可以和父母吃同样的饭菜。只是家长需要注意饮食的合理搭配和全面的营养！怎样才能让宝宝享受健康、快乐的饮食呢？适合三岁宝宝的炒菜食谱合集。适合3岁宝宝的家常菜。赶紧拿走吧，谢谢！
三岁宝宝的炒菜食谱合集。适合3岁宝宝的家常菜。
适合三岁宝宝的炒菜食谱合集。适合3岁宝宝的家常菜。
3岁的宝宝乳牙已全部长出，咀嚼能力大大提高，食物种类和烹饪方法也逐渐接近成人。但宝宝的消化能力还不够完善，而且由于生长速度较快，对热量和营养素的需求量较高。在安排宝宝日常饮食时，要注意食物种类的多样性、粗细粮搭配、主食与副食搭配、荤素搭配。搭配，干薄儿童食谱家常菜做法，甜咸。
1. 香菇炒猪肝
香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克。
制备方法
1.先将香菇和黑木耳分别洗净，用温水浸泡。膨胀后取出，泡在水里，放在一边备用。
2、香菇洗净切片，黑木耳撕成花瓣，洗净备用。
3、猪肝洗净，去掉筋膜，切成片，放入碗中，加入葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，备用。
4、将炒锅放在火上，加入植物油，加热至60%热。加入葱花和姜末翻炒。炒香后，加入猪肝片。再次大火翻炒，加入香菇片和木耳，继续翻炒片刻；
5、加入适量鸡汤或鲜汤，以及蘑菇、木耳浸泡液的滤汁。然后加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料儿童食谱家常菜做法，用小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入香油即可食用。
