健康
■文/图记者 吴晓辉
购物时喝一杯健康茶，暖手暖心；空闲时间预约运动治疗，在温暖的环境中放松身心、缓解压力……随着气温的下降，越来越多的鹤城市民加入到养生行列，货架上的各种保健品也紧随其后，各种保健品层出不穷。也有不少市民将传统医疗与新医疗相结合，让医疗经济在这个冬天点燃了一把“火”。 。
药食同源——健康“补给站”新趋势
“您好，请问要一杯晚安水吗？”在市内越秀南路的“”，市民张女士看着订单清单上琳琅满目的茶叶，想了想，选择了店里最畅销的一款，“喝了这杯，可以安神，喝茶，希望晚上能睡个好觉。”张女士说道。记者注意到，茶叶展示牌上写着含有栀子、莲子、红枣等。
昨天上午，记者来到店内，发现有4名顾客在排队等候点餐。店长李女士表示，店里的茶饮料主要宣扬药食同源的概念，即茶饮料中含有中药成分。目前，店里最畅销的商品有阳光明茶、晚安水、温补汤等。许多顾客喜欢喝它。”李女士表示，“熬夜水”平日一天可以卖出20多杯，周末销量会增加。双倍的。据了解，店内茶饮料价格在18元至28元之间，气温下降以来茶饮料销量有所增加。
此外，记者了解到，该店的顾客群以年轻人为主。为了满足消费者的需求，该店还在11月推出了淡奶版的保健茶新品。 “我们都是‘脆皮年轻人’，喝这个不仅可以解渴，还能保持健康，心理上得到安慰。”正在排队的王女士表示，除了尝试店里的养生茶饮料外，她还在家里泡了一些养生茶。包装类，如水果茶、红枣姜茶等。
在秀洲区胜熙路的全麦养生店，磨粮等传统食品营养方式也在冬季散发着“温暖”。
“气温下降了，越来越多的顾客来磨面粉来购买食品和补品。”操作员谭先生表示，具有补气养血功能的五谷磨粉比较受欢迎。 “含有山药、红枣、黑米、枸杞等成分，比较温补，适合冬天吃。40岁到55岁的女性顾客较多。”谭先生告诉记者，根据客户选择的成分，每个配方的成分都不同。价格也会有所不同。一般一个月的供应量价格在百元左右。
大润发秀洲店燕之坊营养现磨区销售人员唐女士表示，目前最畅销的麦片产品是“黑八宝”麦片。 “现在大家工作压力都很大，睡眠质量也不好，为了季节性的保健，很多顾客都会选择这款产品。”唐女士表示，这款产品占整体销量的30%到40%。她还向记者透露五谷杂粮养生坊，根据往年的市场情况，随着气温下降，谷物加工产品的销量将会增加。
嘉兴市中医院药剂科副主任张艳提醒市民，食用同产地药食同源的产品时，应采取辨证态度。想要达到一定的治疗效果，需要选择适合自己身体状况的产品；如果不合适，可能会适得其反。
运动理疗——“卫生局”的热门趋势
随着保健方式的多样化，保健不再局限于膳食补充剂。许多消费者开始追求运动和物理治疗等形式。记者在美团平台搜索“养生保健”，搜索列表中出现了“养生保健推荐——流瑜伽、普拉提”和“五元素SPA”。
“练习流瑜伽可以让我出汗，加快新陈代谢。”在秀洲区新洲路沃克瑜伽店，刚刚学完课程的任女士告诉记者，自己已经练习流瑜伽很多年了。
瑜伽老师王女士表示，流瑜伽是利用呼吸来连接不同的姿势。体式通过平板支撑、四柱式、蛇式、下犬式等动作串联起来，提高呼吸时身体的力量和灵活性。 “近年来，随着大家更加注重健康，很多学生通过瑜伽、普拉提等运动来增强免疫力和抵抗力。”王女士表示，目前流瑜伽学员数量约占总数的30%，课程数量也从去年的每周3节课增加到目前的每周4节课。
记者了解到，瑜伽馆还推出了冬季运动优惠活动，吸引了众多消费者前来体验。
在各个平台上，不少理疗、保健服务套餐的销量都很高。
嘉兴市第二医院综合科副主任王斌提醒市民，冬季锻炼时，应注意天气变化，选择温度适宜的环境进行锻炼，并做好保暖和充分休息。运动前热身。每个人都应该根据自己的身体状况合理选择运动强度，避免参加超出身体承受能力的活动。
谈到运动理疗，王斌表示，市场上的服务质量参差不齐五谷杂粮养生坊，市民需谨慎。同时，在提供运动理疗服务时，应避免选择过于剧烈的项目。市民若患有相关疾病，建议选择正规医疗机构进行治疗。
