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补肾茶_男士补肾茶配方
补肾，是中医术语，是指通过食疗、药补、健身锻炼、气功、针灸、按摩等手段改变肾阴、肾阳虚的状态。那么怎样喝茶才能补肾呢？接下来学习小编就给大家分享一下男士补肾茶的配方。希望对您有所帮助！
男士补肾茶配方
1.沙园布阳茶
用法：女贞子、沙元子、杜仲叶各约11克，山药约19克，迷迭香约1/4茶匙。将根茎、山药、女贞子用2000cc浸泡。加水半小时，大火煮沸，转小火煮30分钟，加入杜仲叶、迷迭香再煮5分钟，去药渣。
功效：女贞子、沙元子、杜仲叶、山药可滋补肝肾之阴。经常喝此茶还可以促进下腹部的血液循环。
2.首乌茶
用法：山萸肉25克，菟丝子25克，枸杞25克，何首乌25克。以上药材均可泡水泡茶。
功效：有很好的补肾作用，冬季不妨经常饮用。
3.仙茶
做法：上等茶叶500克，纯芝麻375克，纯花椒75克，纯茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄玉米各750克，大豆、红豆和绿豆。将药磨成细粉，混合在一起，加入麦面，炒至焦黄，与前十一种味调匀，装入瓷罐内，随意加入核桃仁、南枣、松子、白糖等。每次服3匙，用开水送服。
功效：补精嫩肤、养元补肾。适合四五十岁的人延缓衰老。
4、补肾元气茶
做法：取何首乌、熟地、枸杞各5克，黄芪、菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟，每日一次。
功效：何首乌保肝补肾；熟地、枸杞滋阴补肾；黄芪、大枣健脾益气；菊花和冰糖可以平衡其他草药的热性。此药茶具有滋阴补气、温肝补肾的功效。
5、首乌生磨茶
用法：何首乌10克，熟地7克。将何首乌、熟地放入杯中养生茶配方，加入500cc。热水冲泡，待温热即可饮用。
功效：何首乌味苦、甘、涩，性微温。属肝、肾、心、肺经，能补血、滋补肝肾。地黄性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心补肾的作用。将何首乌、生地黄冲泡成茶，可以帮助补充人体所虚的肾气，改善气血的循环。
6、核桃蜜茶
做法：核桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将核桃仁捣碎，放入盛有绿茶和蜂蜜的杯子中，用开水代茶冲泡。
功效：具有温肾纳气、补阳、止滞之功效。常用于治疗性交低下、早泄等男性性问题。
7、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。热水冲泡养生茶配方，放凉即可饮用。
功效：龙眼能补心脾、益气血、补肾。红枣可以补血安神。将桂圆和红枣冲泡成茶，可以补气血、补肾。
8、白术甘草茶
做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶，分3次温饮，再浸泡，每日1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
9.菟丝子茶
做法：菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上小火煮10分钟，频频代茶饮用。
功效：具有滋阴壮阳、固精缩尿的功效。它常用于治疗男性不育症和性功能障碍。
10. 硫磺茶
用法：硫磺、诃子、紫竹笋茶各9克。将硫磺磨成细粉，装入洁净布袋中，与诃子树皮、紫竹笋茶一起加水适量，煮沸10～15分钟，过滤取汁。每日服用 1 剂，温服。
功效：温肾壮阳，敛涩止泻。用于肾阳虚（命门火虚），五更泄泻，胆冷痛，肢冷，或腹泻不止。阴虚阳亢者及孕妇不宜使用。
11、桑葚桂圆茶
做法：桑葚约11克，桂圆19克，冰糖适量。将中药材稍洗净，加500cc热水煮5分钟，去渣，加适量冰糖调味即可饮用。
功效：养血补肾，促进造血功能。
男性肾脏健康小贴士
1.腰部按摩
1、双手掌心相互搓热，然后放在腰部，掌心朝向皮肤，上下按摩腰部，直至感觉温暖。早晚各一次即可，每次200次左右。此功可以补肾聚气。
2、双手握拳，用两拇指掌骨关节突出的部位自然按摩腰部、眼睛，逐渐用力，直至酸胀感觉好转为止。早、中、晚各持续按摩约10分钟。一次。
腰为肾之府。经常进行腰眼按摩，可以防治中老年人因肾虚引起的慢性肌肉劳损、腰痛等症状。
2、足部按摩
涌泉穴直通肾经，脚底的焦泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以补精益肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，促进睡眠，对头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。肾虚所致。
3、补肾健美操
经常练习可以起到补肾、固精、强腰膝、疏通经络的功效。
中医补肾的方法有很多。最推荐、见效最快、简单易掌握的补肾壮阳方法，配方如下。
中药壮阳茶
材料：花参1-2克，枸杞丸10粒，红茶2-3克。
做法：将三种原料放入沸水中浸泡5分钟左右，即可食用。每天仅添加一次成分，并反复冲泡直至水无色无味。
功效：连续使用10天构成一个食疗周期。连续使用10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚、阳痿、无力、腰膝酸软等症状可明显改善，性欲旺盛，时间延长，性生活质量大大提高。改善，性交能得到充分满足。
优点：操作简单、天然、无副作用。持续使用可以从根本上改善肾功能，温肾壮阳，补元气。
温馨提醒：为了达到更好的效果，建议使用特级人参。正品人参带有“防伪验证码”，可查询真伪。人参每天不要超过3克，枸杞一定要饱满，红茶可以是袋装红茶，也可以是茶叶，只要是属于红茶范畴的即可，如金骏眉、正山小种等。此壮阳茶不宜与萝卜、藜芦同食。
