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小寒是冬季的第五个节气。《三礼义宗》中记载“小寒为节者，亦形于大寒，故谓之小。为了弘扬中医养生与防病文化，让公众了解和掌握节气养生的知识，天津中医药大学特邀请国
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再过几天就是谷雨节气了，这个季节的到来意味着雨水会增多，那么身体就很容易湿气入侵。因谷雨养生重在祛湿哦。那你知道谷雨如何祛湿吗?其实食谱是好的选择。下面就简单的
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大杏仁新鲜果芭菲是养颜滋润的佳品。适合春季养生的运动春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。众多寿星的长寿秘诀之一就是每天要有一定的时间散步，尤其重视春
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常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。此粥具有清热凉血、口干舌燥、养阴生津等功效，对秋季肺燥干咳、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等有较好的
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秋季益气养生粥有什么秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，秋季喝粥不仅能可以不睡，而且还益气生津。那么秋季益气养生粥有什么呢?如果在熬粥的同时
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冬季养生吃什么？八种冬季养生粥助养生功效：暖胃养胃、使肌肤润泽。冬季食疗养生，汤汤水水不可少，但除了汤水，其实不少健康的食疗养生粥也有神奇的养生功效。冬天，万物
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秋季益肺润燥养生粥益肺润燥秋季养生粥有哪些1、益肺润燥吃胡萝卜粥2、益肺润燥吃芝麻粥3、益肺润燥吃梨粥5、益肺润燥吃沙参麦冬粥沙参麦冬粥清养肺胃,生津润燥。秋季
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秋季养生粥的做法秋天的到来,此时更是保护肠胃的关键时候,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,肠胃还无法从夏季中适应过来,不如寻找适合自己的秋季养生粥。下面学习啦小编给
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其实冬季养生保健尤为重要，如果进补得当，调理好身体疾病自然就会远离。，那就小编就为大家推荐5个冬季养生小常识，教你如何健康安度寒冬。冬季养生要以食物养生为辅。传
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在冬季养生，粥是你的好选择，不仅暖身而且养胃，在搭配其他的食材更可起到滋补的作用。冬季滋补养生粥1：核桃粥冬季滋补养生粥2：生姜大枣粥冬季滋补养生粥3：牛肉粥冬
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【9种日常食物在养生上的效用】茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；3.醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；5.【多吃蔬菜的7大养生功效】【秋冬季健康养生吃什么菜】小
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于是，这套中国传统健身功法如今在年轻人群体中悄然流行。年轻人学养生八段锦此类健身养生功法能在这些年轻人中悄然走红，究其原因，与网络传播关系很大。“之前还打过太极
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中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！
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春季养生最适宜喝汤了，在春暖花开的季节，为家人和自己煲一锅美味汤，不仅可以祛湿健脾，还可以益气养肝，温馨与健康共享哦。那么春季养生汤有哪些呢?养生汤的做法有哪些
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莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。解压后莲藕排骨汤就可以享用了，吃时加点盐调味。薏仁鲫鱼汤，清热利湿，健脾养胃，是一款特别适合老人和小
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6款适合夏季补气养生汤?夏天出汗多、常患感冒的人需要补气，不妨试试适合夏季补气养生汤!今天为您介绍6款适合夏季补气养生汤，常喝帮你增强体质、预防疾病!适合夏季补
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养生汤食谱大全及做法夏季由于气温非常高，人们都喜欢喝冷饮来解渴，这其实是一种非常不利于健康的饮食习惯，我们应该在夏天喝些下火开胃的汤，下面就为大家推荐养生汤食谱
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太极拳养生功能有哪些，太极拳是我国一门古老的武术，现在很多人都喜欢打太极来养生，特别是老年人群体更加喜欢这项武术运动，那么，太极拳养生功能有哪些呢？以前的练习是
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太极拳的养生保健功效【太极拳的养生保健功效】相关文章：太极拳的养生功效太极拳的养生保健功能传统太极拳的保健功效太极拳常见的养生功效太极拳的健身养生功效太极拳保健
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太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必
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