健康
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立夏已至，夏季漫长。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。
立夏的到来，意味着温暖的春天已经结束，炎热的夏天即将开始。
“立夏”中的“夏”是“大”的意思，寓意春天播种的农作物已经长大，故名“立夏”。
四点钟的天气匆匆，热风带来一整夜的炎热。夏天到了，激情的季节到了，是时候和过去美丽地告别了。
燃一炷香，听一首养生乐，感受这个夏天的清凉。春天，再见。你好夏天。
音乐是灵魂的治愈者。优美的音符可以深入人心，调节人的情绪。
《左传》说音乐味如药，可以使人祛除百病，健康长寿。
滋养音乐
心脏出现问题往往会导致失眠、心慌、胸闷等，进而导致胸痛、烦躁等症状。
最养心的歌曲：养心最重要的是平和，所以最好推荐的歌曲是《紫竹调》。
在这首乐曲中养生音乐，属火的筝声和属水的虞声相互配合。水可以防止心火过盛，火可以防止水蒸气过冷，有利于心脏的运转。
最佳聆听时间：21:00-23:00。中医强调午睡，因此午夜前必须让心平静下来。
养肝音乐
肝不好往往会引起抑郁、烦躁等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边溃疡、眼睛干涩、胆怯、容易受惊等都是外在症状。
最养肝曲目：肝畅需掌握木气。最适合的养肝曲目是《胡家十八拍》。
最佳聆听时间：19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时候。首先，它可以抑制肝气的旺盛，防止肝气过盛而化火。其次，可以利用这个时间段的旺盛阴气来滋养肝脏，使其平衡正常。
健脾音乐
长期暴饮暴食、暴饮暴食、思虑过多等都会引起脾胃不适。
最补脾的歌：《十面埋伏》。脾气一定要温柔。这首音乐使用了比较频繁的正音和公音，能够很好地刺激我们的脾胃，让它在音乐的刺激下有节奏地消化和吸收食物。
最佳聆听时间：吃饭时和饭后一小时内聆听可以达到更好的效果。
养肺音乐
吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、过度使用药物、饮食不当等都是导致肺部疾病甚至癌症的原因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、哮喘、易感冒、易出汗等都是肺不好的症状。
最养肺的歌曲：《春雪白雪》。肺气需要滋养。这首歌的旋律很高亢。土的宫音和火的筝音在音乐中结合在一起。一者促肺气，一者平肺气。
最佳聆听时间：15:00-19:00。在此期间，太阳开始从西边落下。跟着歌曲的旋律，在呼气与吸气之间，内外配合，就会事半功倍。
补肾音乐
肾脏是身体的基础。熬夜、过度劳累、饮酒、浓茶等都会损害肾脏。面色黝黑、尿频、腰酸、性欲低下、黎明腹泻等，都是肾不好的症状。
最补肾的歌曲：《梅花三巷》。肾气需要储存。这首乐曲中舒缓而恰当的五音组合，不经意间利用了五行的原理，将产生的能量不断地、反复地、一一输送到肾脏。
听完这首歌，我感到神清气爽、轻松。
最佳聆听时间：7:00-11:00。在此期间，气温持续升高。人类与自然相互影响。随着太阳逐渐升起，体内的肾气也渴望得到外界的启发。这时养生音乐，适宜使用商金声与豫水声和谐结合的音乐。以促进肾中精气的旺盛。关注诗歌世界，后台回复【姓氏】，查看属于你姓氏的独家诗歌。
高血压音乐处方
糖尿病音乐处方
缓解抑郁症的音乐
摆脱无聊的音乐
10
改善睡眠的音乐
11
茶室音乐
12
佛教冥想音乐
春夏秋冬，四时交替，花开花落，雨露霜雪，都是自然规律。
珍惜的人会珍惜，错过的人依然会错过。
人总是在成长，季节总是在更替。
愿夏天路过的我们，能看夏花开花落，听岁月的回声，而美丽永远在路上……
心永远旺盛，生活永远如初夏。绿树成荫，繁星闪烁。 18首养生音乐，给你一个凉爽的季节。希望你能把心中的诗写进立夏的夏蛙和蝉中。 。
