健康
五脏六腑共同是人体生命活动的中心，它们的健康状况直接决定寿命的长短。缺其中任何一个都行不通！
那么如何保持内脏器官健康呢？ 《灵枢·经脉》云：“经络能定生死，治疗百病，调虚实，必须堵塞。”如果经络不通，五脏六腑就很难健康。
保护五脏六腑健康最直接的方法就是疏通五脏六腑对应的经络~
疏通经络、强化脏腑的方法
《难经·六十六难》云：“五脏六腑有病，应治本”。也就是说，对于不懂辨证的朋友来说，如果不确定针对某种疾病该用哪个穴位，那么取原来的穴位就是最简单有效的方法。
每天按揉五脏六腑经络的原始穴位，不仅可以疏通经络，调节五脏六腑，解决大部分疼痛问题，还可以治疗失眠、耳鸣、中暑、口臭等一切疾病。你能想到的疾病，都可以通过疏通经络来调节或预防~
秋须跳蛋
我们的胆经上有44个穴位。按压揉揉丘须穴，可以打通胆经。如果平时胆经不通，不仅会出现头晕、口苦，严重时还会出现头痛、耳鸣。而经常犯困的朋友要注意了。您可能有胆囊问题。
丘须穴是胆经的原穴。该穴名意为在胆经风气作用下，使地下脾土虚化。它位于外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷处。
每天按揉此穴2至3分钟，可提神醒脑，缓解内热症状，如牙痛发炎、咽喉肿痛、乳房疼痛等。
如果我的朋友不小心扭伤了脚踝，可以按摩这个穴位来缓解疼痛。总之，如果他的胆囊有问题，就找秋虚穴！
重阳和胃
王丙云：“待胃气，取足上穴经络养生，按阳穴，用中脉。”
我们的胃经上共有45个穴位。按揉重阳穴，可以打开胃经。胃为仓库器官。如果胃出了问题，心情就会郁闷、郁闷，胃口肯定也不好。这让你很容易生病。所以，我们一定要重视肠胃的保养！
重阳穴是胃经的原穴。点名的意思是地面上这个点的水蒸气移动到天上。我们全身的气血都与重阳穴有关，重阳穴位于足背最高点，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，是足背动脉搏动的地方。
每天按揉此穴2~3分钟，可以益胃、健脾、滋养气血，可治疗消化不良、胃炎~
另外，如果患有网球肘，也可以按摩这个穴位来缓解症状。总之，胃病找重阳穴！
腕骨调节小肠
《黄帝内经灵枢·本疏》：手中之阳为小肠，手中之阳在上经络养生，从少泽而来……过了腕骨，腕骨在前。手外侧的腕骨。
我们的小肠经上一共有19个穴位。按压揉揉腕骨穴，可以打通小肠经。如果小肠堵塞，手脚就会冰凉，吸收不良，还可能患肩周炎。因此，肩部不适的人要高度重视小肠经。
腕骨穴是小肠经的原穴。该穴的名称是指流经小肠经的气体冷却后变成地下的水。位于手掌尺侧，第五掌骨后端与钩骨结合处上方凹陷处。
每天按揉此穴2～3分钟，可缓解耳鸣、头痛，还可调节糖尿病、黄疸。
有句话说“要想颈椎稳定，常压腕骨点”。如果不小心脖子僵硬，可以按一下这个穴位。总之，如果小肠有问题，就找腕骨穴！
合谷主调节大肠
《四将穴歌》云：“腹腹留三里，腰背为中，头颈寻隙，面口闭口，五谷为正。”集。”
我们的大肠经上一共有20个穴位。按压揉合谷穴可以打通大肠经。大肠经具有滋阳生津的功能，是机体的排毒通道。如果大肠堵塞，体内毒素堆积，人体就很难健康。所以，大肠经的作用不可忽视~
合谷穴是大肠经的原穴。该穴名意为大肠经气血汇聚于此，形成强大的水、湿、风场。它位于第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。
每天按揉此穴2～3分钟，可缓解痔疮、便血症状，还可预防中风。而且合谷穴还是治疗眼痛、牙痛等五官疾病的神药。
更重要的是，它也是一个痛点、一个急救点、一个万能点。当你疼痛、中暑或任何你需要的时候都可以寻找它！如果大肠有问题，找合谷穴就更重要了！
景谷膀胱治
我们的膀胱经共有67个穴位。按揉景谷穴可以打开膀胱经。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道，还能抵御外来的风寒。尤其是女性朋友更要注意。疏通膀胱经可以美容养生，对女性大有裨益。
景谷穴是膀胱经的原穴。该穴名意为膀胱经寒湿之水聚集于此。它位于人足外侧部，第五跖骨结节下方，红白肉缘处。
每天按摩此穴2～3分钟，可缓解头痛、颈痛、腰痛、腿痛，还可改善月经不调。还有，想要气色好，一定要多按按这个穴位。
如果朋友不小心患了急性腰扭伤，也可以按摩这个穴位。总之，膀胱经有问题，就找景谷穴！
阳池调三焦
阳池穴可以激发阳气。它是人体自身的小太阳，可以穿透三焦。
我们的三焦经上一共有23个穴位。按压揉阳池穴，可以打通三焦经。三焦是五脏六腑的总司令，是元阳之气的主脉。如果三焦经受阻，不仅皮肤容易过敏，还会出现上热下寒的情况。所以疏通三焦经非常重要~
阳池穴是三焦经的原穴。该穴的名称是指三焦经的气血在此吸收热量，转化为阳热之气。位于腕背横纹中，指伸肌腱尺侧缘凹陷中。
每天按揉此穴2至3分钟，可以改善气血运行不畅、阳气不足的问题，对身体健康大有裨益。杏林君常按。
尤其是手脚冰凉、容易感冒的人一定要按此穴。总之，三焦不通，就找阳池穴！
大陵除心经
《黄帝内经·灵枢·九针十二本源》：阳心，亦太阳之心，其源出于大陵。
我们的心包经上一共有9个穴位。按压揉大陵穴，可以打通心包经。心包经是救命经脉。一旦清了，比服人参还厉害。如果心包经不通的话，肯定会出现心脑血管的问题。一定要注意疏通心包经！
大陵穴是心包经的原穴。该穴名意为心包经顺流而下的脾土物质积聚于此。它位于人体腕横纹的中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
每天按揉此穴2～3分钟，可预防心脑血管疾病，对调节失眠、多梦、心悸、心悸等症状十分有效。
而且，大岭穴还是天然的“口气清新剂”，可以去除口臭～总之，如果你有心脏问题，记得按大岭穴！
