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孕妇饮食禁忌:含铅食物和高脂肪食物要少吃

导读为了胎儿的健康,孕妇孕期需要补充营养,所以会吃一些营养丰富的食物。但孕期也有一些饮食禁忌,有些食物孕妇尽量不要吃。那么孕妇到底不能吃什么食物呢?所以为了胎儿的健

孕妈在怀孕期间是需要注意各个方面的,尤其是饮食方面。为了胎儿的健康,孕妇在怀孕期间是需要补充营养的,所以会吃一些营养丰富的食物。但是孕期的饮食也有一些禁忌,有些食物孕妇是尽量不要吃的。那么孕妇不能吃哪些食物呢?

含铅的食物

孕妇在怀孕期间,口味可能会发生变化,比如有的孕妇喜欢吃罐头、爆米花、薯片、油条等,这些食物都是含铅量较高的食物,孕妇如果吃得过多,会对胎儿的大脑造成损害,所以为了胎儿的健康,孕妇应该尽量少吃或者不吃含铅的食物。

高脂肪食物

重庆安琪妇产医院妇产科医生邓琴表示,孕妇如果经常吃高脂肪食物,不仅容易发胖,还会使大肠中的中性胆固醇和胆汁酸增多,容易引发结肠癌。同时,高脂肪食物还会使催乳素的合成增加,容易引发乳腺癌。所以,孕妇最好不要吃高脂肪食物。

芦荟

芦荟是一种用途广泛的草本植物,应用领域非常广泛。不过,相关资料显示,孕妇不宜饮用芦荟汁。孕妇若饮用过多芦荟汁,可能会出现便血、腹痛或呕吐等症状,严重者甚至会导致流产。

螃蟹

螃蟹是很多人都喜欢吃的美食孕妇都不能吃什么,但是孕妇最好不要吃。因为螃蟹属于寒性食物,有化瘀活血的功效,孕妇吃多了还可能出现流产的情况。

薏米的眼泪

孕妇如果吃过多的薏米,可能引起子宫收缩,导致流产。

酒是日常生活中必不可少的饮品,很多人都喜欢喝酒,包括一些女性。但是孕妇最好不要喝酒孕妇都不能吃什么,否则会影响胎儿的智商和生理发育。

含咖啡因的饮料

孕妇如果饮用过多含咖啡因的饮料,会造成胎儿骨骼畸形,胎儿可能会出现脚趾、手指或其他方面的畸形。此外,孕妇饮用过多含咖啡因的饮料也会增加流产和早产的风险。

邓琴提醒,怀孕是一个关键时期,为了自己和胎儿的健康,准妈妈一定要谨慎饮食,坚决不吃不该吃的食物。当然,怀孕期间孕妇也要坚持均衡饮食的理念,避免偏食,避免暴饮暴食。(来源:重庆安琪儿妇产医院)

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