母婴
现在很多准妈妈在喝市面上的奶粉的时候还是会有一些顾虑，毕竟之前也出现过假奶粉的事件，准妈妈们担心喝了不好的奶粉会影响宝宝的食欲发育。所以准妈妈在喝奶粉的时候会有一些顾虑也是很正常的。不过怀孕期间还是需要喝一些奶粉来给宝宝提供妈妈所没有的营养物质的。那么，怀孕几个月喝奶粉最好呢？
怀孕几个月喝奶粉最好
准妈妈们如果想要提高身体素质，改善肠道健康，补充日常营养，那么喝孕妇奶粉是必须的，当然把握好时间也是很关键的。
孕妇奶粉什么时候开始喝最好？这一直是困扰很多准妈妈的问题，其实不同时间段的女性孕妇奶粉什么时候开始喝，开始喝孕妇奶粉的时间是不一样的。
我们知道，饮食营养调理并不是从受精卵形成开始才开始的。尤其是叶酸、DHA等可以促进胎儿大脑发育的营养物质，在备孕时更应该进行补充，让身体的叶酸、DHA营养储备在怀孕初期就达到理想水平。因此，对于准备怀孕的女性来说，最好在怀孕前就开始饮用孕妇奶粉，这样可以增加身体的营养水平，有利于受孕和怀孕。
对于孕妈来说，什么时候开始喝孕妇奶粉是比较有讲究的。一般怀孕后，孕妈会更加注重个人的饮食营养，但是前期所需的营养和普通人是一样的，所以不需要立刻饮用孕妇奶粉。另外由于有早孕反应，所以此时开始喝孕妇奶粉也不太适合，最佳时间是在怀孕后的第四个月开始购买适合自己的孕妇奶粉，此时给胎儿补充营养效果最好。恰好孕妇奶粉中均衡的营养可以弥补早孕反应造成的营养不足，保证胎儿在发育前3个月的营养需求。小编温馨提醒各位准妈妈，孕妇奶粉虽然营养丰富，但是也不宜过量饮用，一天两次为佳孕妇奶粉什么时候开始喝，过量饮用会给肾脏造成额外的负担。
至于孕妇奶粉哪个牌子好，首先我们要知道市面上有哪些孕妇奶粉，然后对比不同品牌奶粉的优缺点，最后才能判断孕妇奶粉哪个牌子好。据小编了解，市面上销量好的孕妇奶粉品牌有：安曼、美赞臣、合生元、美素佳儿、雅培金装（荷兰、丹麦产）、香港Cow&Gate、多美滋金盾、雅士利、美高梅、圣元、明治、森永、南山、三鹿、维纳斯、光明优聪、澳优、惠氏金装、味全优+伊利金装、雀巢等。
在这些销量好的孕妇奶粉中，也分高中低不同的档次，其中口碑特别好的孕妇奶粉有安曼、美赞臣、惠氏等品牌。归根结底，孕妇奶粉好不好，还是要看是否适合准妈妈的营养需求，没有绝对的好与坏。孕妇奶粉什么牌子好呢？建议大家可以参考一下孕妇奶粉年度销量排行。
孕妇喝多少奶粉合适
孕中、孕晚期，每天坚持喝一至两杯孕妇奶粉，一直喝到第九个月就可以了。孕晚期可以吃一些孕妇补钙剂，但在宝宝出生前不要吃。孕晚期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿体内储存的营养物质也最多，所以孕晚期营养物质的供给量要达到或超过孕中期的水平。特别是蛋白质每天要增加25克，可以在孕中期饮食的基础上增加优质蛋白质（50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆）。钙每天要增加700毫克，多吃含钙丰富的食物。
另外，这个时期的饮食可以选择少量高营养的食物，餐数可以增加到每天5餐，以少食多餐为原则。这个时期的孕妇容易出现水肿（主要在下肢），所以饮食上要控制水和盐的摄入量。下肢水肿明显的人，要避免吃咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、腌菜等过咸的食物。
奶粉和孕妇复合维生素片不要过量食用。如果严格按照说明饮用孕妇奶粉，基本可以满足准妈妈对各种营养素的需求。如果同时服用复合维生素片，可能会造成部分营养素摄入过量。但也要看个人情况。如果饮用孕妇奶粉后，仍发现补充的维生素不足，可以服用复合维生素片或其他营养品作为补充。
并不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉，有妊娠糖尿病的准妈妈在选择孕妇奶粉前应咨询医生。体重超标或发胖过快的准妈妈在选择孕妇奶粉前也要慎重考虑，因为与复合维生素片相比，孕妇奶粉的脂肪含量和热量都比较高。
