美食
现在这个季节是玉米成熟的季节，鲜玉米基本开始大量上市。 今天我就用这新鲜的玉米为大家做一道美味又营养的全麦饮品。 口感和口感都优于牛奶和豆浆。 它们都更香。 玉米虽然刚刚上市豆浆的做法，价格还是比较贵的，但是新鲜玉米的甜味让我无法抗拒，而且玉米的营养价值也是很高的。 它所含的营养比我们日常的消耗还要多。 是大米和面粉的数倍，而且玉米中所含的维生素A可以有效的维持我们的视力，而且维生素A还有防止衰老的作用，所以玉米这种粗粮食物对我们人体还是很有帮助的，所以这个季节可以多吃点玉米之类的粗粮。 我想知道你通常怎么煮玉米？ 我希望你喜欢我今天做的这款玉米饮料。
【玉米汁】
原料：玉米、糖、牛奶、淡奶油。
实践
1、先把买回来的新鲜玉米，剥去外皮，去根去蒂，洗净。 我这里准备了三个玉米，基本够一家三口吃。
2、将洗干净的玉米放入锅中，加水没过玉米，开大火，盖上锅盖将玉米煮熟，大约需要20分钟。
3、将煮熟的鲜玉米取出，放凉。 煮玉米的水不要倒掉。 加入到我们后面做的饮料中，这样玉米的味道会更香。
4、稍凉的玉米，我们用刀把玉米粒剥下来。
5、玉米粒去皮，放回锅中，加入糖、牛奶、淡奶油，中小火再煮至糖完全融化。
6、然后倒入料理机，压榨汁机，搅拌均匀。 搅拌均匀后用网筛过滤，即可直接食用。
这种玉米牛奶汁味道清淡甜美。 可谓是老少皆宜的营养饮品。 如果早上胃口不好，在没有胃口的时候喝上一杯，立马解决胃口问题。 它也可以用于营养。 为了满足您的需求，我最近经常做这种饮料当早餐。 吃起来香甜可口豆浆的做法，丝滑的口感我很享受。 如果平时喝豆浆或牛奶，不妨换个口味，无论是口感还是质地，绝对比豆浆和牛奶好很多，更别提营养了。 我将在这里与您分享这篇文章。 再次感谢所有读者的意见。 如有不妥之处，请直接指出。 感谢您阅读。
