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鲜香菇油菜的家常做法:简单易学,美味健康

导读1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水焯熟后盛盘。4、继续翻炒,待香菇快要熟透的时候,将刚才搞定的油菜放入锅中一起翻炒几下,然后捞出拼盘。2、炒锅烧热

练习一

制作配料

原料:鲜蘑菇、油菜籽

辅料:油、盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜等。

生产流程

1、先将油菜去掉老叶、老根,用水洗净,然后用热水烫一下,装盘即可。香菇去根,洗净,切成四块(多少块由你决定)。

2.准备油菜籽,先点火。锅热后,加入适量的油。同时加入少许盐和葱花。油热后,倒入菜籽。炒至六七分熟后捞出沥干油放入盘中备用。

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3.重新点火,加入食用油。当油半热时,将蘑菇放入锅中翻炒。加入少许盐、鸡精、酱油,让蘑菇入味入色。

4.继续翻炒。待蘑菇快熟的时候,将刚刚准备好的油菜籽放入锅中翻炒几下,即可盛盘。

方法二

制作配料

材料:小油菜籽10颗,香菇5颗。

辅料:盐3克,酱油5克,白糖5克,水淀粉适量,味精少许。

生产流程

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1、小菜籽洗净家常香菇油菜做法,控水备用;将蘑菇浸泡在温水中,去掉茎,挤出水。

切成片并放在一边。

2.炒锅烧热,倒入油,烧热。加入菜籽和少许盐。不要放太多。过一会儿就有蘑菇汁了。炒一下就可以出锅了。

3.再次加热炒锅,加入油,加热至50%热。加入蘑菇丁,经常翻炒,但不要担心干锅,加水。蘑菇会慢慢炒出水。然后加入盐、酱油和糖。炒至熟。闻到蘑菇特有的香气后,加水淀粉勾芡,再加入味精调味。最后加入炒好的菜籽,翻炒均匀。

练习三

制作配料

材料:油菜籽4颗,蘑菇6颗。

调料:盐、生抽、淀粉适量。

生产流程

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1.用适量水浸泡香菇,加入淀粉拌匀备用。

2、油菜切两半,香菇泡软切十字片;

3.锅里的水烧开后家常香菇油菜做法,加点盐,加入油菜籽和蘑菇,焯水后装盘;

4、锅中倒入油,烧热后倒入芡水勾芡,然后浇在油菜和香菇上。

练习四

生产流程

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1、小菜籽洗净,控水备用;将蘑菇用温水浸泡,去掉蒂,挤干水,切成小块备用

2.炒锅烧热,倒入油烧热,放入菜籽,加少许盐,炒香即可出锅

3.再次加热炒锅,加入油,加热至50%热。加入蘑菇丁并经常翻炒。但不用担心锅会干,加水。蘑菇会慢慢炒出水。

4.然后加入盐、酱油、糖炒至熟。闻到蘑菇特有的香气后,加水淀粉勾芡,再加入鸡精调味,最后加入炒好的菜籽翻炒均匀。

练习五

制作配料

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菜籽500克,香菇60克,花生油(或猪油)适量,精盐、料酒、水淀粉、香油、味精、猪骨汤。

生产流程

1、油菜去掉老叶、老根,洗净;去除蘑菇的根和茎并清洗。

2.锅置火上,加入油,烧至60%热,加入整粒菜籽,炒至熟,加入少量精盐,起锅,加味精,撒熟盆里的油菜花。

3、锅再次烧热,加入油,烧热,放入香菇炒3分钟,加入猪骨汤、料酒、精盐,煮5分钟,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,折腾几下,从锅里捞出来,倒在油菜上面。

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