母婴
桂圆益心脾、补气血，有良好的滋补补益作用。还可用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、多梦、健忘、心悸、头晕等症状。孕妇需要注意的事项有很多，尤其是饮食方面。那么孕妇可以吃桂圆吗？接下来就让我给大家介绍一下吧。
孕妇可以吃桂圆吗？
孕妇可以吃桂圆孕妇能吃桂圆吗，但不宜过多。新鲜龙眼富含蛋白质、维生素、有机酸、铁、钾等微量元素。具有养血安神、延缓衰老、健脾开胃、消除疲劳等功效。但也不要暴饮暴食，暴饮暴食很容易导致内热、气血失衡。另外，孕妇在孕期一定要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻食物，适当锻炼身体，增强抵抗力。
孕妇吃龙眼的注意事项
不要大量食用。中医认为，孕妇的主要生理变化是常出现阳盛、阴虚。阴血聚养胎儿，往往会导致阴血不足。但龙眼性温，龙眼肉味甘，有助于火。如果大量食用，很容易引起上火。孕妇吃桂圆容易造成气机失衡，还可能引起胃气逆、呕吐、阴损等。因此，建议孕妇少吃桂圆。
孕妇吃太多龙眼的危害
虽然孕妇可以吃桂圆，但桂圆是一种特别容易上火的食物。一定要注意不要吃太多。一次只吃几个。因为孕妇往往阳盛阴虚。另外，滋养胎儿还需要阴血。桂圆吃多了，会导致孕妇阴血亏虚孕妇能吃桂圆吗，容易滋生内热，出现心悸、肝火旺、大便干结等症状。
以上就是关于孕妇是否可以吃桂圆的介绍。孕妇可以吃桂圆，但不宜过多。适当食用龙眼可以补充维生素，但吃多了会导致孕妇上火。希望以上内容对您有所帮助。
