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孕妇能吃柚子吗?专家告诉你真相

导读只是大家比较公认的水果,柚子的营养价值高,而且其中富含的有机酸,以及维生素,对身体各方面都有帮助,平时运妇可以适当的吃柚子,能够增加身体的营养吸收,同时也可以起

只不过大家比较认可水果,柚子的营养价值很高,而且它含有丰富的有机酸,还有维生素,对身体的各方面都有帮助,平时女性可以适当吃柚子,这样可以增加身体的营养吸收,还可以起到开胃的作用,但是现在有很多人说孕妇不能吃柚子, 而且孕妇吃完饭后可能会有副作用,那么孕妇可以吃柚子吗!

首先,答案是肯定的,孕妇吃柚子的好处可以说是很多的,因为柚子本身就是纯天然的水果,而且里面的糖分含量不会太大,所以不用担心吃完后血糖高,最重要的是柚子中的天然水果纤维,以及维生素可以起到美容和美容的作用孕妇能吃柚子吗,所以孕妇经常吃一些柚子,这样就不用担心怀孕期间引起色素沉着。

另一个功效是柚子有助于增加通便和肠道保湿的作用,孕妇在怀孕期间遇到的最常见的问题是容易便秘,所以孕妇吃几个柚子,可以缓解怀孕期间的便秘,最重要的是可以增加胃肠的吸收, 此外,葡萄柚中的维生素可以去除血液中的胆固醇,预防心脏病。

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最主要的是柚子可以治疗感冒孕妇能吃柚子吗,孕妇在怀孕期间容易出现问题的是免疫力下降,这时候很容易出现口腔溃疡、感冒和发烧,包括皮肤干燥,这时候每天吃几个柚子,或者泡水用适当的柚子皮喝, 都能够预防,但柚子建议每天吃两三个花瓣,最好不要超过一整片,因为有些太酸会影响胃。

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孕妇最好吃一些符合整个季节的水果,不会有太多的刺激,尤其是像山楂这样酸涩刺激的,平时最好不要吃,建议孕妇吃一些有些酸甜的味道, 而且他们吃完饭后不会感到肠胃不适,应该选择吃完水果后一小时,饭前不要吃水果。

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由医生编辑

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张小丽 妇产科综合主任护士院:朝阳第二医院

适应症:淋病、双球菌、霉菌、滴虫病......详情 >

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