顺应人体节律，十二时辰养生法助您事半功倍

大自然的变化是有节奏的，一年有 4 个季节，一天有 24 小时，都是完整的循环。古人对应着 24 小时的 12 小时，而古代养生者将 12 小时比作人体的 12 条经络，总结出一套 12 小时的养生之道。

人有 12 条经络，气血在不同的时间通向不同的经络，什么时候该吃饭，什么时候该睡觉？这样，如果你按照人体的节奏生活和休养，就会事半功倍。

还有一个小咒语可以帮助记忆：

胆囊下丑陋的肝脏被定位

这时，气血被注入肺部

当大肠在胃里时

脾脏和心脏不在小肠中

膀胱就是肾脏

E-time 信封 海三娇

在不同的时间十二时辰养生法，依次是不同的经脉十二时辰养生法，经脉气血会比平时更加旺盛。因此，在调理身体时，最好遵循经络的时间，定期安排日常生活、饮食、生活和休息。

通常，用户经常留言询问这种茶什么时候最好喝，什么时候吃那个肉丸子比较合适。其实茶饮是很平和的，不要太在意时间，如果非要注意时辰的效果，就参考十二时经法则就行了。

现在是 618 年大促的中期，我们特别整理了商场内的口碑好物，并按照 12 点的养生养生方案推荐，让你安排一日养生计画。

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