美食
红豆、薏米去湿气的方法有哪些？
中日友好医院副主任医师 赵天宇
红豆薏米祛湿的方法主要有泡茶、煮粥、搭配糙米、搭配茯苓、搭配芡实等。1、泡茶：将红豆、薏米分别浸泡4小时以上，滤干水分，用小火炒香，备用，饮茶时取一些用开水冲泡。炒熟后红豆薏米粥的做法，薏米的凉性可以去除，不仅可以...更多»
红豆薏米粥的功效
刘光伟 河南中医学院第一附属医院主任医师
红豆又名赤小豆，为一年生直立或缠绕生长的植物，为草本植物，高可达90-110厘米，分布于我国南北各地，蛋白质、碳水化合物含量极高，是人们餐桌上常见的食材，薏米，在中国、日本、越南等地...更多»
为什么拔罐、吃红豆薏米粥之后，湿气越来越重呢？
广州医科大学中医医院副主任医师 苏莉玲
中医认为，自然界中湿气的气候和多吃肉类是人体湿气的来源，因此可以通过饮食和起居来调节湿气。特别是对湿气敏感的人，日常生活中最好减少接触潮湿的环境。 »
胆囊炎病人可以吃红豆薏米粥吗？
高俊主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
胆囊炎患者是可以吃红豆薏米粥的，因为红豆薏米粥具有健脾祛湿，清热解毒等功效，有助于缓解胆囊炎的症状。首先红豆薏米粥中的红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有健脾胃红豆薏米粥的做法，利水祛湿等功效，可以...更多»
红豆、薏米的减肥功效
黄润月 主任医师 广东省中医院
红豆、薏米主要具有一定的减肥功效，同时还能有效的利尿、消肿、解毒，能够有效的促进体内毒素、湿气的排出，还能促进肠胃蠕动，促进体内废物的排出，避免大便潴留的发生，从而达到一定的减肥效果...详情 »
