母婴
火龙果是一种非常好的水果，它不仅味道甜美，还含有人体所需的多种营养成分，还能促进肠道蠕动，改善便秘，很多人都喜欢吃。但是对于怀孕后期的女性来说，还是需要注意饮食的，才能保证顺利的分娩。那么孕妇后期可以吃火龙果吗？下面就让我们一起来看看这个问题吧。
孕妇可以吃红心火龙果吗？
孕妇可以吃红心火龙果，但要注意不要吃太多，火龙果汁甜，可以鲜食，火龙果还可以制成果酱、罐头等。
火龙果的功效有很多，有改善便秘、增加骨密度、预防贫血、对抗神经炎症、降低胆固醇、去除黑斑、美白肌肤等功效，还能预防重金属中毒、抵抗自由基清海细胞、预防老年病、预防大肠癌等。火龙果的能量含量极低孕妇可以吃火龙果吗，白蛋白多，花青素多，还有水溶性植物纤维，对预防便秘、减肥、预防妊娠纹都有很好的功效。所以，孕妇在怀孕后期，适当吃点火龙果，对自身和胎儿都有好处。
火龙果中植物白蛋白的含量比较高，可以降低人体中重金属的含量，在现代化的大都市中，大部分的汽车尾气中都含有重金属，空气污染使得重金属对人体的危害非常大，适量吃火龙果可以减少危害。而且白蛋白对人的肠胃有保护作用，所以孕后期吃火龙果对肠胃的健康是有好处的。孕后期的准妈妈们需要为宝宝提供营养，所以要选择营养丰富又安全的食物来吃，虽然火龙果的价格不低，但是还是有很多孕妈都喜欢吃孕妇可以吃火龙果吗，孕后期的孕妇也不例外。通过以上的介绍，我们知道孕后期是否可以吃红心火龙果了。
孕妇吃火龙果的好处
解毒养胃：由于火龙果中含有植物白蛋白，具有对体内重金属进行解毒的作用，在汽车尾气重金属污染严重的现代大都市中，孕妇可以吃火龙果来中和体内的重金属毒素。另外，火龙果中的植物白蛋白对人体胃壁还有保护作用，所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，能有效调节胃肠功能，预防便秘。火龙果果肉黑色种子中含有多种酶、不饱和脂肪酸和抗氧化剂，有助于胃肠蠕动，达到通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。孕妇在妊娠中后期容易便秘，吃火龙果能有效预防便秘。
降血压：火龙果还有降血压的功效，对于高血压、妊娠高血压的孕妇很有好处。抗衰老：火龙果中含有维生素C和花青素，有抗衰老、美容的功效，所以孕妇吃火龙果不但能吃得健康，还能吃得漂亮。怀孕后，由于各种因素的干扰，有些孕妇的皮肤会变差，吃一些火龙果可以改善皮肤状态。
