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很多国医大师能够长寿，是因为他们研究了一辈子的中医，个个都有着自己的“养生经”。今天为大家总结了国医大师们的一些养生经验，一起来学习吧。养生两件事，第一，养生不
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新华社海口9月16日电题：“朋克养生”，年轻人真的需要那么多保健品吗？越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜，一边花重金买保健品，这种行为
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转眼又到大雪时节，大雪时节是冬季最寒冷的时候，人体阳气也会随着自然界的阴气转正而潜藏于体内，冬季藏养到了最关键的时刻。王省解释，冬季是伤阳气的季节。冬藏是冬季养
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本文将详细测评五款高质量且实用的养生壶产品，助你挑选出最适合的中秋佳礼！毕竟，不同的养生壶在功能、材质、设计等方面都有所不同，选择一款适合收礼人的养生壶，能让这
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那么大雪节气怎么养生才能暖身呢?大雪节气怎么养生才能暖身?这里推荐一款大雪节气暖身汤，想要保暖身体的人要常喝——白萝卜牛肉汤：所以说，大雪节气到了天气冷了不少，
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语诺;十二时辰养生法[J];科学之友(上半月);2020年06期具芝芸;古代十二时辰养生法[D];北京中医药大学;年邓琳蓉;古代十二时辰养生法[D];湖南中医药
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人生在世无非吃喝玩乐，把生活过得有滋有味儿，才是对于生活的基本态度随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，所以很多保健品受到人们的欢迎，但保健品真的管用吗？说到
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古人把24小时对应十二时辰，而古代的养生家则将十二时辰则对应人体十二条经脉上，总结出了一套十二时辰养生法。人有十二经脉，不同时辰气血循行至不同经脉，什么时辰您该
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在博览会上，中医药国粹展区尤为引人注目，东阿阿胶、同仁堂、宏济堂等众多知名中医药老字号企业纷纷亮相，带来了各自的“明星产品”和创新成果。8月23日，在第八届中华
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哪些健康产品没用、坑钱、还可能伤身？没有保健品的古代，古人通过哪些食物来养生？老年人想要延年益寿无需过度依赖保健品，首先，培养健康的生活方式。无论是年轻人还是老
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大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的原则，保证充足睡眠。大雪气节按五行之理，为冬季水旺，
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今日，淘宝双12发布《90后惜命指南》。这份焦虑首先显著地体现在他们的消费变化上，除了化妆品、服饰、消费电子等产品外，近年来，90后对养生、健康类产品的需求正在
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迷罗传授十二时辰瑜伽养生法。印度maruti瑜伽学院高级导师迷罗老师为您带来简单易学的十二时辰瑜伽养生法！教授锻炼脾经的瑜伽都市人最佳休息术——“七支坐”，教授
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大雪，是农历二十四节气中的第二十一个节气。大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始，此时阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止，正是保养精神、收藏精气的好时机。中
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孔令谦表示：“养生就是生活，把每天的饮食起居安排好了，就是养生。药去疾，食调养，双管齐下，才能恢复健康。8月14日19:30，《央广营养课》将围绕提升免疫力开讲
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早晨5～7时，大肠的蠕动是最快的，如果此时排便，就顺应了身体的自然规律，所以古人倡导晨便是有道理的。中午时段心经当令，心经的一个主要工作就是修补其主导器官——大
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古人将一天划分为十二个时辰，中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。这段时间正是中医养生中
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黄帝问养生专家岐伯：“为什么先人们能活上百岁身体还很健康，现在的人不到六十就过早衰老了？《素问·四气调神大论篇》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”这就是讲，
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古人将一天划分为十二个时辰，中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。这段时间正是中医养生中
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如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。人体穴位需要我们经常拍打，这样才能更好地养生。那么应该拍打哪里才能实现养生防病的效果呢？【功效】疏肝理气
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