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如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。人体穴位需要我们经常拍打，这样才能更好地养生。那么应该拍打哪里才能实现养生防病的效果呢？【功效】疏肝理气
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因此，中医养生分为三个层次“排毒、和调、养正”，简称“清、调、补”。所以说，补血、补精、补气是补虚养正、补益扶正的根本。除了“清与调”，还有“补”。
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有6个穴位是非常重要的养生穴位，经常按摩这些穴位，可以强身健体，延年益寿。据《九针十二原》记载，太溪穴是肾经的原始之源，是治疗肾虚的重要穴位。中医里有一套养脑的
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”由此可知，诗人之所以衰老来得迟，主要是因为他懂得如何养生保健。由此可见，养生应该贯穿在人的一生，尤其是中年人，更应该加强养生保健意识。因此，中年养生是老年身体
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为了健康，我们可智慧采用《黄帝内经》顺时养生法。《黄帝内经》顺时养生《黄帝内经》提出，“天人合一，顺应自然”的顺时养生。所谓“天人合一”，即人的生命活动与自然变
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“从中医养生角度来看，立秋‘贴秋膘’为时过早。同时，秋季燥邪当令，立秋之时，盛夏余热尚未散尽，属于“温燥”，容易耗伤津液，建议通过饮食来滋阴润肺，生津润燥。早睡
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人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。中医养生的基本内容与特色综合和审因施养：养生不拘一法一式，应形、神
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本期，乌当区代表队朱希翠带您习练“健身气功·导引养生功十二法”。健身气功·导引养生功十二法中的动作
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近日，在广东省中西医结合学会主办的第八届岭南中西医结合心血管病预防与康复大会上，邓铁涛国医大师的弟子、广东省名中医、广东省第二中医院心血管科教授王清海揭秘了邓老
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健身气功·导引养生功十二法（站式）中医理论诠释中医认为，导引养生功十二法是把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，具有祛病强身、延年益寿的功效。本文旨在
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中医导引是我国传统医学六大体系（针、灸、砭、药、导引、按跷）之一，是中医治未病和祛病疗疾的主要手段，通过舒筋骨、调气血，扶正气、祛病邪，对慢性疲劳综合征和中老年
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吕仁和尤其擅长治疗糖尿病和肾病，而他本人也是位糖尿病患者，可是他却带病活到了88岁。吕仁和大师的养生秘诀，不仅仅是对身体的养护，更是一种生活的艺术。他主编或参与
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见识到中医带来的神奇疗效，这也让幼时的段亚亭确定了自己行医的方向。李凤梅听着大家的问题，自豪的说：“这跟保养品和化妆品都没有关系，是自己找到了名医，在段亚亭大师
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经穴养生中医经穴养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，梳理经络、调和阴阳而最终实现祛邪治病、使机体恢复阴平
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《黄帝内经》认为人体如果经络不通容易生病。由此可见，经络不通是疾病之源，只有打通全身经络，才能让身体轻松，收获健康。在中医看来，疏通经络是通过刺激的方式来使身体
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而在中医养生理论中，顺应天时、与自然和谐共生是健康长寿的关键。因此，将二十四节气与中医养生相结合，不仅是一种生活智慧，更是一种健康哲学。二十四节气不仅指导着农业
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今天我们来聊聊养生壶哪款好，以下5个关于养生壶哪款好的观点希望能帮助到您找到想要的信息。论养生壶，苏泊尔是首选的品牌，因为它功能强大，产品质量好！在养生壶十大品
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让你健康一整年，不同的季节有不同的养生之道，接下来让我们一起来看看一年二十四节气的养生重点都是什么吧。春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，是调整阴阳平衡的
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二十四节气养生之立春立春，是二十四节气中的第一个节气，今年立春的具体时间是20xx年2月4日11时58分27秒，农历(阴历)20xx年腊月十六。二十四节气养生(
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一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。
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