健康
据健康时报报道，该文章作者是广东省中医院妇科主任医师王小云。
上班时泡一壶养生茶中药养生茶，每天喝，健康不乏味，上班也能悄悄变美。
健康时报
用眼过度：枸杞龙眼茶
成分：龙眼、菊花、决明子、枸杞
适合用眼过度，有眼干涩、视物模糊等症状的人。如果早晨起床眼睛干涩睁不开，眼球冰冷酸痛，看东西时间长了有“无力感”的感觉，可以喝。有清肝明目、养眼的功效。需要注意的是，湿热痰多、孕妇、糖尿病人不宜喝。脾胃虚寒、怕冷、手脚冰冷、大便溏薄者不宜喝。
脸色发黄暗沉：当归黄芪茶
成分：桂圆、当归、红枣、枸杞
适用人群：此茶对气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等有很好的疗效，气血两用，令人精神饱满。需要注意的是，服用后如果感觉不舒服，或者咽喉疼痛，应停止服用。月经期间不宜服用。
熬夜补血：西洋参石斛饮
成分：西洋参、石斛、麦冬
适合经常熬夜中药养生茶，睡眠质量差，脾气暴躁的人。此茶具有滋阴补气，养阴降火的功效。对经常熬夜，用脑，抽烟喝酒过多，身体虚弱倦怠的人有很好的效果。需要注意的是，脾胃虚寒，感冒等人群不宜饮用。玫瑰花有很强的活血化瘀作用，所以孕期和经期不宜饮用。
玫瑰桑叶茶除湿美容
成分：赤豆、茯苓、薏仁、红枣、玫瑰花
适合人群：这款桑葚美容茶具有祛湿、疏肝宁神、健脾祛湿的功效，经常熬夜、吹空调、面色不好、湿气重的姐妹可以使用；怕冷、食欲不振、脾胃虚弱的女性不宜饮用。
祛脂减脂：山楂苹果茶
成分：山楂、茯苓、陈皮、苹果
适宜人群：此茶具有健胃消食、补血补气、消脂减肥的功效，非常适合节假日暴饮暴食后胃部不适、消化不良的人饮用，需要注意的是胃酸过多、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。
脾胃虚弱：山药芡实水
配料：莲子、麦冬、山药、芡实
适宜人群：此茶具有健脾益气养胃的功效，益气不上火，适合脾胃虚弱所致的精神倦怠、乏力、气短、懒言之人饮用。需要注意的是，经期或感冒期间不宜饮用。
