-
1、葛木养生粥的做法：葛木养生粥的做法很简单，只是食材比较多，需要用心准备一下。所以，日常多喝葛木养生粥可以帮助肠道做一个大扫除。3、葛木养生粥具有很好的减肥瘦
-
除此之外，多喝红茶姜茶、多泡脚都是防寒不错的养生习惯。有温胃益气、驱寒防风的作用。喝红茶姜茶可驱寒俗话说：“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶
-
说了这么多，那大枣到底具有哪些养生功效呢？养肝护肝方子的食材用量：也可以红枣泡茶喝，具有很好的保健肠胃的作用，这种红枣茶还能够补气护嗓，非常适合经常需要用嗓的人
-
那春季养生，有什么特点呢？”因此，春季养肝，还要兼顾健脾。因此，春季养生，既要养肝，也要健脾。春季食疗药膳调养原则春季食疗药膳调养应遵循“春夏养阳”、“养肝为先
-
养生茶分春夏秋冬的季节的养生茶，不过，他们的共性是疗效不错，比如：能够养颜排毒、活血补气等。春季时可以饮用玫瑰茉莉花茶；夏季时可以饮用薄荷茶；秋季时饮用枸杞茶；
-
一、几款女人冬季养生茶介绍二、六款女性冬季美容茶三、几款养生茶补肾又养颜四、冬季养生茶怎么喝因此建议女性们朋友们在喝茶的时候多选择健脾和胃的茶饮，对于中年女性朋
-
而保护五脏六腑健康，最直接的方法也就是疏通五脏六腑对应的经络啦～《难经.六十六难》说：“五脏六腑之有病者，取其原也”。也就是说，不会辨证的朋友，如果你拿不准某个
-
现在正值冬季，在寒冷的冬季喝上一杯热茶，对于我们来说非常的熟悉，所以，平时大家需要注意喝茶水的方式，并且在日常生活中，一定要注意一些问题，平时大家需要注意养生茶
-
而冲泡一些养生茶，成为了人们的选择之一。那么，我们在冬季又该喝什么茶呢？适合冬季喝的10款养生茶荷叶不凉不燥，可祛湿乌龙茶降脂效果不错，痰湿型肥胖人群适合喝这款
-
疏通经络、调畅气血、颐养脏腑中医认为：督脉为阳脉之海，督脉主一身之阳气。中医认为该穴属手厥阴心包经，是心包经的荥穴，为“火穴”，万物生发，阳气上升，如果冬季没有
-
适合冬季喝的养生茶冬天喝什么养生茶好红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒
-
疏通经络的四个重要穴位肘是经络比较密集的部位，而且它囊括了肺经、心包经、心经这三个经络，拍打时可以去除心肺的火气和毒素，也是很好的养生方式，而且轻轻拍打到发红也
-
@养生新天地@医身健康@中国医药报@医药养生保健报@健康卫视@保健时报@健康养生大学堂@健康时报客户端@健康时报直播@健康之家杂志@健康答题@健康160@健康新
-
★中医常用的经穴养生方法有：刮痧、拔罐、艾灸（“素养”第10、11、12条）。★经穴养生：根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩
-
既是作者从医多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然
-
中医养生强调顺应天时，根据二十四节气的变化规律，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康长寿的目的。天人相应之道：顺节气，养天年所以《黄帝内
-
郭子光说，养生之道，修德为先，这是中国养生学最具特色之点。《养生语录，听国医大师说?▲许多老同志向我询求长寿保健之道，我每以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。班秀
-
饮食方面，陈老的建议是：养生要养心和养性今年已89岁的陈老，身体依然健朗，不仅坐诊看病，还在参与多项医学科研工作。说到自己的养生之道，陈老表示，传统中医学提倡养
-
中医是中华民族几千年来积累的智慧，继承并发展了中医精华的国医大师更是拥有自己的养生长寿秘诀。91岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”77岁，陕西中医学院
-
健康时报梳理了曾报道过的国医大师们吃了一辈子的养生“秘方”，总有一个适合你。——《我的健康“姜”中来》，介绍了国医大师的养生经验。谈及她的养生秘诀，朱教授说自己
健康
