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孕妇可以吃切糕吗?红枣切糕的做法分享

导读切糕虽然美味,但是却不建议孕妇多吃,因为切糕的热量很高,孕妇多吃无益。另外,孕妇平时还要注意饮食的全面,清淡,营养,多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等

切蛋糕是人类的美食,所以孕妈妈难免会眼馋、流口水。切好的蛋糕虽然好吃,但是不建议孕妇吃,因为它们的热量非常高,对孕妇不利。另外,孕妇饮食要注意全面、清淡、营养,多吃蔬菜、水果、高蛋白食物、坚果、粗粮等。如果实在想吃切糕,可以尝试做切糕。你自己。

红枣切糕

材料:糯米适量、红枣适量

家常切糕的做法_切糕做法_切糕制作过程

实践:

1、糯米和红枣提前用水浸泡一晚。第二天早上就可以做。糯米沥干水分,红枣去核切糕做法,上锅蒸15分钟。

2、15分钟后,取出糯米,倒入开水,稀释成粥。然后放入蒸锅继续蒸20分钟左右。

家常切糕的做法_切糕做法_切糕制作过程

3.蒸好后,用铲子将糯米压碎。

4、在用来整形切饼的容器底部铺上一层保鲜膜,一层糯米,一层枣子,一层糯米一层枣子。最后再加一层糯米压平,然后放入冰箱冷藏一小时即可食用。

栗子切蛋糕

切糕制作过程_家常切糕的做法_切糕做法

材料:黄糯米350克、糯米150克

辅料:葡萄干20克、蔓越莓20克、白糖20克、糖桂花适量

实践:

切糕做法_切糕制作过程_家常切糕的做法

1、糯米和黄糯米洗净,用水浸泡至少六个小时。如果条件允许的话,浸泡的时间最好长一些。米饭粘得越久越好。

2、米泡好后,找一个可以用来蒸的容器,将充分泡好的白糯米铺在容器底部。

3、喜欢甜的可以提前在泡好的米里加点糖。

4、白糯米上撒上一层葡萄干和蔓越莓干(辅料可根据自己喜好添加)。撒米的时候可以带少量的水。

5、将黄糯米放入蒸锅上,大火烧开水,转中火蒸一小时。

6.蒸好的粘糕冷却后,盖上保鲜膜切糕做法,待凉后切块。趁热吃会更糯,也可以冷藏以后冷吃。

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