母婴
怀孕十个月期间，胎儿越来越大，孕妇的睡姿对孕妇的影响也越来越大，特别是到了后期，孕妇应该能够明显的感受到睡姿带来的不适。
在网上搜索孕妇正确的睡姿，答案五花八门，有的说左侧卧，有的说右侧卧，到底哪种睡姿才是最正确的呢？下面我们一一分析一下。
孕妇仰卧睡觉：
很多孕妈都喜欢仰卧睡觉，但是不知道这种睡姿不好。仰卧睡觉会导致子宫膨胀，造成下腔静脉受压，从而影响血液循环孕妇的睡姿，造成外阴、下肢静脉曲张或者水肿。这种情况会使下肢回心脏的血液减少，造成大脑缺氧缺血。
建议：习惯仰卧睡姿的孕妇应尽快纠正这一习惯。
孕妇右侧卧睡觉：
右侧卧睡也不适合孕妈，原因是右侧卧睡会导致子宫不同程度地向右旋转孕妇的睡姿，造成韧带和系膜的紧张，并拉扯其中的血管，从而影响胎儿的血液供应，胎儿就会逐渐缺氧，情况严重的话，还会造成胎儿窒息死亡。
孕妇左侧卧睡觉：
左侧卧是孕妈应该选择的正确睡姿，这种睡姿可以避免以上两种情况，同时可以增加孕妇的产血量，避免早产，避免子宫对肾脏的压迫，有利于胎儿的生长发育。
左侧卧位睡眠会使子宫向右旋转，从而转为直立位置，可以减少分娩异常和胎位不正的发生。
现在你知道孕妇该用什么睡姿了吧？孕期有什么疑问可以关注我的微信公众号进行咨询。我的微信公众号是：taijiao9
