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很多职场女性最大的烦恼就是需要长时间坐着，经常是一整天，导致腿越来越粗。说实话，粗腿对于很注重形象的女性来说非常致命，不能穿自己喜欢的裙子短裤，也很难找到合身的裤子，真的很有损形象。
那么女性如何才能瘦腿呢？运动和改变饮食已经是过时的方法了，下面我们来看看一些不那么流行的瘦腿方法。
在说怎么瘦腿之前我们先来了解一下小腿粗的原因，这样才能从源头上解决问题。一般来说，造成小腿粗的原因有以下几种：
1、遗传性小腿粗壮。这种类型是由于先天的基因遗传而来的，即使很少进行体育锻炼，小腿也会显得比普通人粗壮。
2、高强度的体力锻炼造成的腿粗，比如深蹲、跳远、举重等爆发性活动，很容易让小腿肌肉变得粗壮节食运动瘦腿，无法承受高强度的训练，造成小腿粗壮。
3、生活习惯因素造成的腿粗，比如踮着脚走路、拿很高的物体等不良的生活习惯都会造成小腿粗。
4、肥胖导致的小腿粗壮。一般肥胖患者的小腿都很粗壮。
腿粗的一般原因大家都知道，下面我们就来看看，如何不运动、不节食，就能瘦腿吧！这种方法一般被称为粗盐瘦腿法节食运动瘦腿，粗盐瘦腿的原理就是利用粗盐的出汗作用，将体内多余的水分排出，促进皮肤新陈代谢，排除体内的废物，让双腿变细。
用粗盐瘦腿的方法很简单，每天洗澡前取一杯粗盐加少许热水调成糊状，涂在身上，以不掉为度即可。然后涂在腿上，大概十分钟后，用热水将粗盐冲洗干净。也可以先按摩一下再用清水冲洗干净，然后开始洗澡。一般一到两周就会看到一定的效果。
但要注意，如果你是敏感性肌肤，就不要用普通粗盐，可以购买更细的“沐浴盐”。
