娱乐
减肥一直是女性们热议的话题，夏季是女性们秀性感身材的季节，但对于肥胖女性来说，减肥却相当尴尬，天天喊着要减肥，但运动时又怕出汗，节食时又怕影响身体健康。今天就给大家介绍一下经络按摩减肥法。
什么是经络减肥？
经络减肥是指运用中医诊疗原理，从调整内分泌系统入手，通过磁针、针灸等中医方法综合治疗，调整肥胖人群的神经功能和内分泌功能，从而达到减肥的效果。
经络减肥就是通过调理经络，调动体内多余的脂肪自动燃烧，从而达到减肥的目的。所以，经络减肥治疗期间，不需要刻意节食，但一日三餐要以低脂、低糖、低热量的食物为主。经络减肥过程中，你会经常感觉身体轻松，肥胖的身体也会缩小。
经络减肥的工作原理
以中医理论为指导运动减肥有效吗，根据肥胖人群的不同特点、不同部位的肥胖进行辨证论治，配合耳疗、脐疗、食疗等方法，借助针灸，疏通经络，调和气血，平衡脏腑阴阳，达到减肥的目的。
1、刺激作用：通过针刺、耳穴按压，在局部产生一定的刺激，并将刺激信息通过经络、穴位传递到脂肪组织，使其分解液化，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，达到人体脂肪代谢平衡。
2、药物作用：药物通过皮肤、窍穴、穴位等部位直接吸收，进入经络血脉，分布到全身发挥药理作用，从而加速脂肪的分解、液化代谢，同时抑制脂肪的合成，从而达到减肥的效果。
3、增强血液、淋巴的循环。通过疏通经络，配合使用脐药，可以加速血液、淋巴的循环，从而把减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，并通过汗腺、呼吸道、尿液、粪便等排出体外。
4、调节内分泌失调，调节代谢平衡，抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中具有重要意义。很多肥胖者由于各种原因，存在不同程度的内分泌失调。经过减肥治疗后，当体内激素代谢达到正常水平时，体重很快也会恢复正常。从某种意义上来说，脂肪的堆积就是营养过剩。对于减肥者来说，通过耳针治疗抑制食欲，减少食物的摄入是非常重要的。
利用经络减肥应该注意什么？
中医经络减肥的要求是必须按照疗程来进行的，这就要求减肥者在减肥期间必须连续接受治疗，间隔时间不能超过两天。其次，科学饮食对于减肥者来说非常重要，中医经络减肥根据每个人的特点制定了个性化的减肥方案和营养处方，让每一位减肥顾客都能吃得好、吃得饱，只要按照医生的嘱咐进行科学饮食，就能安全、健康、快速地减肥。第三，适当的运动可以让肥胖者通过中医经络方法减肥事半功倍！
经络减肥的好处和副作用有哪些？
优点：中医经络减肥特别适合各种非疾病、非药物引起的肥胖，对产后肥胖、饮食不当、运动过少引起的肥胖、中年肥胖尤其有效。
1、健康：由于中医经络减肥是通过刺激穴位调节代谢来达到减肥的目的，所以不但可以减少多余的皮下脂肪运动减肥有效吗，还可以减少内脏脂肪，在减肥的同时，还可以防治脂肪肝、高血脂症、月经失调等内脏器官功能紊乱疾病。
2、快速见效：中医经络减肥效果显著、迅速，据四十多万临床病例统计，有效率高达99.3%，前四次可减2-19公斤，部分肥胖者一个疗程可减60多公斤，最高可减到112公斤。
3、无痛：中医经络减肥可避免药物的副作用、长时间运动、饥饿等痛苦，采用“快速无痛针灸法”，让减肥者在减肥时感觉不到任何痛苦。
4、不反弹：中医经络减肥是通过疏通经络，调理脏腑气血，调整阴阳平衡，达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活方式和饮食，就能有效防止反弹。
副作用：埋线后，少数人可能会出现免疫反应，即发烧、乏力、全身酸痛等类似感冒的症状，但这些都属于正常现象，是身体对蛋白质线吸收的适应过程，2-3天后症状就会消失。
按摩穴位减肥适合人群：
1. 身材不算胖，但腰臀太凸——臃肿
2. 尝试过各种减肥方法，但不能完全解决问题——减肥无效或反弹
3. 本来苗条，生完孩子后却臃肿——产后肥胖
4. 你身材匀称，但总觉得缺了点什么——重塑身材
5. 大腿粗、手臂圆——身材不好
