地三鲜是我最喜欢的家常菜之一。这里所谓的“三鲜”家常地三鲜,就是三种相对应季、新鲜的食材,分别是茄子、土豆和青椒。仅仅这三种简单常见的食材,经过一番加工,居然可以做出一道极其美味的家常菜家常地三鲜,所以被称为“地三鲜”。
在制作这道菜的过程中,需要提前给几种食材上油。很多人看到油炸的样子可能会有点害怕。其实,说到油炸食材,不要太啰嗦。在家做饭时,您对所使用的食材和食用油更加放心。偶尔吃油炸食品也不用太担心。总而言之,这当地的三绝非常好吃!
好了,原料和做法就到这里了。
材料:青椒一个,茄子一个,土豆两个,姜末少许,蒜末少许,海鲜酱油适量,糖少许,盐适量,食用油适量,水少许淀粉、葱花少许、米醋少许
将青椒、茄子、土豆洗净,切成小块,放在每个盘子里沥干备用。
注:青椒去掉茎和籽,茄子洗净(我一般不去皮),土豆去皮洗净。
取一个干净的深锅,倒入更多的食用油,开火,待油温达到40%至50%热时,将处理好的茄子、土豆块放入锅中煎熟。其中茄子片要炒几十秒到1分钟,土豆片要炒2-3分钟。
将炸好的茄子和土豆取出,分别放在不同的盘子里。您可以在盘子上铺上厨房用纸,以吸收食物中多余的油脂。
注意:青椒块不需要炒。将炸好的油过滤去渣,然后倒出,用来炒菜。
取一个干净的炒锅,放入少许油,开火。锅热后,加入准备好的姜末、蒜末,炒香。
加入准备好的土豆片、茄子片,加入适量海鲜酱油(稀盐酱油也可以)、少许白糖,翻炒均匀。
倒入切碎的青椒块,根据自己的口味加少许盐。因为酱油已经加了,所以如果口味清淡就不用加盐了。翻炒均匀。
最后倒入少许水淀粉,撒入少许葱花,加入少许米醋,搅拌均匀,关火。
将其放在盘子上,上桌即可食用。看看这道超级简单的三鲜菜,真的很下饭啊!
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