母婴
现在的方便面种类繁多，各种方便面的原料都不一样。对于那些孕期经常吃方便面的女性来说，这确实是值得了解一下的。因为很多女性平时并不太关注这方面的知识，就算查了很多资料，还是不太了解。那么，下面就让小编来详细介绍一下，孕期能吃花椒面吗，孕期能吃方便面吗？
怀孕可以吃花椒泡面吗？
很多人把方便面归类为垃圾食品，不仅因为方便面没有营养价值，还因为吃完盒装方便面后会残留一层蜡状物质，让人觉得方便面中的塑化剂太强，对身体有害。因此孕妇可以吃方便面吗，提到方便面，人们除了想到它的美味之外，也会对方便面产生抵制。
当然，孕妇是可以吃方便面的，但是建议少吃或者不吃方便面。
如果实在要吃方便面，就不要吃里面的食品包装，要吃新鲜、未经加工的食物，避免吃腌制食品、罐头食品（如沙丁鱼）或冰箱里放太久的食物，这些对孕妇的健康和腹中胎儿的生长发育都有负面影响。
当然，在选择食材的时候，要根据自己的口味喜好来选择，如果孕妈喜欢吃酸的东西，那么在拌面或者煮面的时候，多加点醋就可以了，这样的方便面吃起来要么酸甜口味，要么酸辣口味，让人口干舌燥。食物多样化是必须的，食物多样化就意味着营养成分多样化，营养成分是什么呢？营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素等，只要荤素搭配均衡，粗粮细粮合理搭配，不偏食任何一种食物，就能保证口味饱满，营养全面，有利于胎儿的健康成长。
怀孕可以吃方便面吗？
最好不要吃方便面。
1、方便面属于油炸食品，属于快餐，其主要成分是碳水化合物孕妇可以吃方便面吗，营养成分很少，远远不能满足准妈妈和胎儿一天的营养需求。
2、方便面中的调味包、食品添加剂具有增色、漂白、调节食欲、防止氧化、延长保质期等作用，对孕妇和胎儿的健康有一定影响。
3、方便面放置一段时间后，其中的油脂会被空气中的氧气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物，食用此类方便面会直接引起一系列不适症状，如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。
孕妇不宜吃方便面，应多吃富有营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果。
方便食品虽然含有足够的蛋白质，但必需脂肪酸含量不符合营养需要，会对胎儿的发育造成不利影响。另外，方便面营养价值单一，调味过度，有些色素和添加剂容易变质，长期使用对人体有害。
