母婴
水果中含有丰富的维生素，经常吃水果对身体有很大的帮助，多吃水果还能帮助女性美容养颜，所以很多人都喜欢吃水果，孕妇也是需要吃一些水果来补充营养的，不过在吃水果的时候也要注意，并不是所有的水果都是适合孕妇吃的孕妇吃火龙果的好处，下面就让小编来给大家介绍一下适合孕妇吃的水果吧。
孕妇可以吃红心火龙果吗？
其实很多妈妈在怀孕的时候都有吃过红心火龙果，营养专家也建议孕妇适量吃一些红心火龙果，而且红心火龙果基本是无污染的。所以看来孕妇是可以吃红心火龙果的。孕妇不但可以吃红心火龙果，而且吃红心火龙果对孕妇还有特殊的好处。
孕妇吃火龙果的好处
功效一：红心火龙果含有植物白蛋白，具有对体内重金属进行解毒的作用。在汽车尾气重金属污染严重的现代大都市，孕妇可以吃红心火龙果来中和体内的重金属毒素。另外，红心火龙果中的植物白蛋白还有保护胃壁的作用。因此，吃火龙果也能保护孕妇的胃。
好处二：红心火龙果含有丰富的膳食植物纤维，能有效调节胃肠功能，预防便秘。孕妇在怀孕中后期容易出现便秘，吃红心火龙果能有效预防便秘。
好处三：红心火龙果不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃红心火龙果不用担心糖分摄入过高，而且红心火龙果还能降血压，对高血压、妊娠高血压的孕妇很有益处。
水果甜美可口，但无论多好吃，我们也不宜一次吃太多，尤其是孕妇。不要以为怀孕期间需要补充营养，就吃太多。水果含糖量很高，孕妇摄入过多糖分，可能会患上妊娠糖尿病。在饮食方面，多做些改变，荤素搭配孕妇吃火龙果的好处，相信孕妈们可以健康度过孕期。
