健康
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一些草药可以使人起死回生。这大概就是大自然的鬼斧神工吧！人类生活在天地之间，应该寻找天地之间的规律，与天地保持和谐的状态。只有这样，才能达到“天人合一”的境界。这才是保持健康最好的方法！
1、男人离不开四王：男人主要是气，所以男人应该有气，那么为什么会有气呢？有主心、元气、中气、精气、正气、信心等。当然，这里说的是男人不能离开四王，也就是说男人如果身体出现了一些不适，可以先补气、强身。身体，同时驱除邪气。常用方为四君子汤。四君子汤由人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克组成。此方常用于脾胃气虚证。症状有面色苍白、声音低沉、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脉细弱。脾虚者也用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等。若仍有呕吐症状，加半夏缓解恶心呕吐；若有胸膈胀满症状，加枳实、陈皮行气宽胸。若有心悸失眠症状，可加枣子以宁心安神；若有恶寒肢冷、脘腹腹痛等症状，加干姜、附子温中散寒。此方之所以命名为“君子”，是形容此方补虚、平和、正气、不偏不倚，犹如君子，有和气之德，中庸之道。
2、女人离不开四件事：女人主要注重气血。李时珍在《滨湖脉学》中说，女子“血强则易怀孕，气强则难受孕”。因此，四物汤成为调理妇女疾病的圣药。处方组成为：熟地12克，白芍9克。 、当归9克，川芎6克。具有补血养血的功效。用于营血瘀滞，心悸失眠，头晕目眩，面色晦暗，或冲任亏虚，妇女月经不调，经少或闭经，脐腹疼痛，舌质淡，脉细涩；或怀孕期间营养不适当、胎动对焦虑、腹痛、出血、产后恶露、下腹痛有很好的效果。
3、十全大补汤：在人们心目中享有盛誉的十全大补汤就是这两个方剂的结合。十全大补汤对五劳七伤、气血不足、饮食减少、久病体弱、面色蜡黄、四肢膝软、神疲乏力、疮毒有良好的辅助作用。不愈，还有妇女崩漏。 。十全大补汤由人参6g、茯苓9g、白术9g、甘草3g、全当归9g、白芍9g、川芎6g、熟地12g、黄芪12g、肉桂3g组成。
综上中医养生之道，我们主要讲了十味药：人参（补元气、生脉强脉、补脾润肺、生津止渴、安神益智）、白术（健脾）益气、燥湿、利尿、止汗）。 、安胎）、茯苓（祛湿利水、健脾和胃、宁心安神）、甘草（补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、止痛）止痛、调和诸药）、当归（补血、活血、调经止痛）、润肠通便）、白芍（养血柔肝、止痛、涩阴、降压）汗）、地黄（补血滋补、益精补髓）、川芎（活血行气、祛风止痛）、黄芪（补气固表、敛汗防脱、支持）疮毒生肌，利尿消肿），肉桂（补火助阳，归火归源，散寒止痛，活血通经）。除上述三者外，还有几个名方是由这十味药任意组合而成，即当归补血汤（黄芪30克，当归6克），五妇饮（人参6克，熟地9克，当归9克，炒白术4.5克，甘草3克），八珍汤（酒当归10克，川芎5克，白芍8克，熟地15克，人参3克）克，炒白术10克，茯苓8克，炙甘草5克克）等等，这些都是经典的配方，都是不允许的。
4、龟鹿二仙果：原方由鹿茸5000克，龟板2500克，人参450克，枸杞900克组成。具有补精血、益气壮阳的功效。主要用于真气耗竭，长期不能受孕的男女。还多梦遗精，身体瘦弱中医养生之道，精神不振，视力不清。
这个方子的操作过程是把前三种口味装进袋子里，用长流水浸泡三天。使用铅祭坛。如果没有铅坛，也可以在底部放一大块铅。将角、盘置入坛内，用水浸泡三至五寸高，用黄蜡二三两封严。放入大锅中，用桑火煮七昼夜。煮饭时，每天向锅中加入热水一次。不要让它沸腾。每天每晚向锅中加水五次。将牛角饼取出，洗净，过滤，除去残渣。剩下的就是鹿角。霜，龟一样的霜。分别取清汁，用人参、枸杞外用。用铜锅盛三十六碗水。煮至药材表面干燥。用一块新布拧出清澈的汁液。将残留物放入研钵中，加水捣碎直至细碎。再用二十四碗水煮沸。之前：过滤、捣碎、煮沸，三遍直至无味。将甲鱼、鹿汁与人参、枸杞汁一起放入锅中，用小火煮至水滴成珠而不散，即成胶。从农历十日开始晒晒液，一直到十七日，七日昼夜饱满，采集日月之精华。比如本月有几天缺雨，下个月就要补充阳光，然后放在阴凉处风干。第一天拿五分，第十天加五分，一直加到三分。将空心溶入酒中，此方献给无子者。
此方用于小儿治疗囟门闭闭不畅、五缓（语迟缓、站行迟缓）等症。用于青少年、男性治疗鸡胸、龟背、身材矮小、强筋健骨。促进骨骼发育生长，增加智力；用于女性各种不足，可调理手足冰冷、子宫寒冷、不孕（治疗女性不孕症时，脾胃虚弱者不宜使用）、多产、体质虚弱、阴虚贫血等。 、子宫出血、白带缠绵等，还可预防皮肤老化；用于男性，可调理下肢无力、疲乏无力、精神不振、睡眠不安、精神疲劳、早衰等症状；用于疾病养后，可滋补气血，聚气还原，转弱为强，强身祛邪，骨折愈合后加快康复，使溃疡难以愈合。用于中老年人，可抗衰老，预防骨质疏松、耳鸣、头晕、行走困难、牙齿抖动、脱发、老年痴呆等。现代使用此方时，用量应稍作调整，如鹿角20克，龟板15克，人参5克，枸杞10克，这样就不会贵了。使用本方时，少饮生冷食物；如果出现感冒、腹泻等症状，请停止服用。
5、七宝美容丸：原方为红、白何首乌各500克（将大米用水浸泡三至四天，去皮切片，与2升黑豆一起蒸至豆熟，去豆，晒干，换豆再蒸，如此九次，晒干）红、白茯苓各500克（去皮，磨成粉，与人混合）牛膝（酒浸一天，七次至九次与何首乌一起蒸，晒干）250克，当归（酒浸，干）240克，生姜240克。枸杞（酒浸，干），菟丝子（酒浸芽，磨碎，干）240克，补骨脂（黑芝麻炒熟）120克。用于肾水亏虚、气血不足所致的须发早白、牙齿松动、遗精、筋骨无力、肾虚不孕等症。七宝美容丸是滋阴阳阳的方剂。能补肝肾，强筋骨发。具有滋补肝肾、益精养血的功效。此方之所以说“胡须美丽”，是比喻服用此方后，肝肾能补，精血充足，头发美丽，胡须美丽，心情愉快。身体健康。将药用石臼捣成粉末，炼成蜜，制成梧桐子大的丸。每次9克，用盐汤或温酒服下。古人说，制作此菜时不宜使用铁器。此方在现代均可使用，广泛应用于抗衰老、美容美发、不孕不育等方面。
两方共十味药，其具体功用如下：何首乌养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒。茯苓渗湿利尿，健脾和胃，宁心安神。牛膝补肝肾、强筋骨、活血通经、引火(血)下、利水通淋。当归养血活血、调经止痛、润肠通便。枸杞补肝、补肾、润肺。菟丝子补肾益精，养肝明目，健脾固胎。补骨脂，补肾壮阳，理气平喘，温脾止泻。鹿角活血消肿，益肾。龟板补肾潜阳，补肾强骨，养血补心。人参能大补元气、生脉行血、补脾润肺、生津止渴、安神益智。因此，以上十味药用之于保健、防病、延年益寿，大有裨益。
4道永远不会分享的简单家常人参药膳~
第一道菜：人参汤圆
原料：
人参粉5克，玫瑰蜜15克，樱桃蜜、黑芝麻各30克，白糖150克，鸡油30克，面粉15克，糯米粉500克。
生产：
1、将鸡油煮至熟，滤去渣，放凉；
2、干锅中放入面粉，煎至焦黄；
3、将黑芝麻炒香捣碎，将玫瑰蜜、樱桃蜜压成泥，加入白糖，撒上人参粉拌匀，制成馅料；
4、将糯米粉混合均匀，包起来，做成汤圆。
5.锅中水烧开后，将汤圆放入锅中煮。用法：
可以早做也可以晚做，并适量服用。
影响：
补中益气，宁心强心。适用于脾虚泄泻、心悸自汗、倦怠乏力等症状。
第二道菜：人参菠菜饺子
原料：
人参粉5克，瘦猪肉500克，菠菜750克，面粉3000克，姜、葱、胡椒粉、酱油、香油、盐适量。
生产：
1、菠菜洗净，去蒂留叶，用勺搓成泥，加适量水拌匀，用纱布包好，挤出青菜汁备用。
2、猪肉用清水洗净，剁成肉末，加盐、酱油、胡椒粉、姜末拌匀。加适量水，搅拌成糊状。然后加入葱花、人参粉、香油拌匀成馅。
3.将面粉与菠菜汁混合，揉匀。如果菠菜汁不够，加点水，揉匀，直至表面光滑；然后加入肉馅包饺子。
4、锅中水烧开后，将饺子放入锅中煮。
影响：
益气养心。适用于气虚神衰、四肢无力、心悸犹豫等症状。
第三道菜：蒸人参鸡
原料：
人参15克，母鸡1只，火腿10克，玉兰片10克，香菇15克，精盐，料酒，味精，葱，姜，鸡汤适量。
生产：
1、母鸡宰杀后，去掉绒毛和内脏，入沸水中焯一下，用凉水洗净；将火腿、蘑菇、葱、姜切片。
2、人参用水浸泡，蒸30分钟，取出备用。
3、将母鸡放入盆中，加入人参、火腿片、玉兰片、蘑菇片、葱片、姜片、精盐、料酒、味精，再加入鸡汤（没过鸡肉），将盆放在上面上笼，放在火上蒸至熟透。
4、将蒸好的鸡肉放入大碗中，将人参（切碎）、火腿片、玉兰片、蘑菇片放在鸡肉上（葱、姜除外）；将蒸好的鸡汤倒入勺子中备用。大火烧开，撇去浮沫，调整味道，淋在鸡肉上。用法：
影响：
极大地补充元气、固津、行津、宁神。适用于疲乏无力、健忘、头晕头痛、阳痿、小便频数、气血津液不足等症状。
第四道菜：参苓粥
原料：
人参10克，白茯苓10克（去黑皮），粳米100克，生姜10克，盐少许。
生产：
1. 将人参、白茯苓、生姜加水煎，去渣，取汁。
2、将粳米加入药汁中煮成粥。快熟的时候，加入少许盐，搅拌均匀。用法：
空腹吃。
影响：
健脾益气，补虚损。适用于气虚、气不足者；还可用于治疗胃气不和、饮食不便、消瘦等。
人参“主补五脏，安神，宁神，祛邪，明目，愉悦，提高智力，长期服用可轻体延年”。人参不仅是治病良药，也是很好的保健品。
以上4道简单的家常人参药膳，食材常见，烹饪简单易学。它们营养丰富且均衡。它们还可以防止您终生生病。在家的时候你可以包汤圆、饺子或者鸡汤。好啦，赶紧给爸爸妈妈展示一下你的本领吧~~
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